Soms gebeurt het dat je, willens en wetens, het slachtoffer wordt van onaangename laster, roddels. Laster, dat onveranderlijk voortdurende negativiteit naar het slachtoffer brengt, kan een persoon tot depressie, een lager zelfbeeld en teleurstelling bij mensen brengen.
instructies:
Stap 1
Het is eigenlijk heel eenvoudig om het slachtoffer te worden van laster: het is voldoende om informatie over jezelf, je leven te delen met een roddel. Al het andere wordt voor u uitgedacht en op de meest onpartijdige manier aan het publiek gepresenteerd. Daarom is het erg belangrijk, vooral als je jezelf in een nieuw team bevindt, niet alleen je geheimen en familieproblemen te onthullen, maar ook successen en prestaties. Zelfs met uw naaste omgeving moet u geen intieme details van uw leven delen. Vrienden zijn immers ook anders en kunnen op een gegeven moment uw informatie tegen u gebruiken. Natuurlijk moet je niet naar het andere uiterste gaan en een gesloten en achterdochtig persoon worden, probeer gewoon je openhartigheid zorgvuldig te meten.
Stap 2
"Dood" laster in de kiem. Als u denkt dat uw gedrag of de situatie waarin u zich bevindt een reden kan zijn voor roddels, loop dan gewoon voor op de ongewenste interpretatie. Als je collega's bijvoorbeeld merkten dat je uit de auto van de baas stapte, vertel dan gewoon terloops hoe je de baas op het kruispunt tegenkwam, en uit de goedheid van zijn hart besloot hij je een lift te geven. Als jij de eerste bent die onaangename vragen waarschuwt en de onvermoeibare fantasie van lasteraars stopt, dan ben je verzekerd van een goede nachtrust.
Stap 3
Probeer, om niet onbewust het slachtoffer van laster te worden, zelf minder deel te nemen aan de discussie over mensen. Zelfs als het in uw omgeving gebruikelijk is om te roddelen, is het beter om te zeggen dat u zich niet bemoeit met andermans problemen, aangezien er geen tijd is om uw eigen problemen op te lossen. U kunt gewoon verwijzen naar bezig zijn of hoofdpijn hebben en een onaangenaam gesprek vermijden.
Stap 4
Helaas is het onwaarschijnlijk dat u erin zult slagen om nooit het voorwerp van laster te worden. Maar u bent volledig in uw macht om de schadelijke effecten ervan op uw welzijn, positie in de samenleving en gemoedstoestand te beperken. In de regel zijn de minst bekritiseerde, roddel- en lastermensen echt open, zelf-ironische mensen die niet bang zijn om om zichzelf te lachen. Met dit gedrag beschermt u uw geestelijke gezondheid op betrouwbare wijze tegen de aanvallen van potentiële tegenstanders. Luister minder naar jaloerse mensen - heb medelijden met je eigen zenuwen.
