We zijn eraan gewend dat we van goede gevoelens houden, en slechte zijn onaangenaam. In feite is de juiste verdeling van gevoelens in goed en slecht gebaseerd op hoeveel ze een persoon aanpassen aan de realiteit, hoeveel ze hem helpen leven.
Psychologen identificeren minstens 4 gevoelens waar we niet vanaf kunnen komen, omdat ze ons lichaam en onze psyche ten goede komen. Sommigen van hen zullen je misschien verrassen.
Dol zijn op
Liefde wordt terecht beschouwd als de koningin van alle gevoelens. Het is liefde die ons bestaan in het echte leven verandert. Ze personifieert voorwaartse beweging, streven, vlucht van de ziel.
Het is moeilijk je een persoon voor te stellen die van het gevoel van liefde af wil. Het komt echter overal voor. Gebrek aan wederkerigheid of het onvermogen om bij een persoon te zijn - en we doen ons best om hem uit ons leven te wissen. Omstandigheden dwingen ons om "bij de verkeerde" baan te werken - we proberen onze dromen niet te herinneren. En er zijn veel van dergelijke voorbeelden. Als je echter probeert om van het gevoel van liefde af te komen, zal het je leiden tot een geleidelijke verdoving en uitsterven als het tegenovergestelde van leven en voorspoed.
Angst
Angst wordt ons 'gepresenteerd' door een gevoel van zelfbehoud. Het is niet moeilijk voor te stellen wat er met de mensheid zou zijn gebeurd als mensen van nature geen angst kenden. Angst beschermt ons tegen reëel gevaar, maakt op tijd duidelijk dat we gered moeten worden.
Het verbod op angst leidt ons tot angst. In tegenstelling tot situationele en gerechtvaardigde angst, die "opbrandt" als ze de vrije loop krijgt, zit angst veel dieper. Het neemt vaak de vorm aan van een chronische anticipatie op een horrorervaring, ongeacht of iets je echt zou kunnen bedreigen of niet. In bijzonder moeilijke situaties kan een gegeneraliseerde angststoornis optreden, wanneer een persoon zich in een constante staat van spanning en mobilisatie bevindt. Tegelijkertijd begrijpt hij zelf dat er niets gevaarlijks in de buurt is, maar hij kan niet langer omgaan met angst.
Woede
Woede helpt ons om onze grenzen te verdedigen. Het is als een sensor die een signaal geeft als iemand ons territorium binnenvalt. Als een vreemde je hand probeert vast te pakken, is je eerste reactie idealiter een flits van woede en een poging om je terug te trekken. Als je vriend je spullen pakt zonder te vragen, zul je ook woede voelen en alleen dan zul je de situatie begrijpen. Dit is een normale reactie.
Als je woede onderdrukt en niet leert om je grenzen adequaat te verdedigen, zal dit geleidelijk leiden tot gevoelens van woede. Je bent al boos niet voor een specifieke overtreding van je grenzen, maar verwacht altijd een vangst van iedereen, staat klaar om te verdedigen en zelfs van tevoren aan te vallen.
Droefheid
Verdriet is een gevoel dat ons in staat stelt te leven en de verliezen te accepteren die iedereen in het leven zeker heeft. Met de hulp van verdriet hebben we de mogelijkheid om te verbranden wat ons dierbaar was en verder te leven.
Als je jezelf verbiedt om verdrietig te zijn, zal het worden vervangen door melancholie. En het probleem met melancholie is dat het adresloos is. Als we verdrietig zijn over iets of iemand, we hebben iets om te onthouden, waar we onze energie op moeten richten, hoe we deze toestand moeten leven, dan verlangen we gewoon naar "de leegte". Dit is een slopende aandoening die vaak erg moeilijk is om mee om te gaan. Verlangen kan ons in twee richtingen leiden: ofwel depressie, ofwel gedachteloze en soms losbandige activiteit.
Om te begrijpen en te bepalen of we onze gevoelens op de juiste manier beleven, is het de moeite waard om naar onszelf te luisteren. Elk van de verboden gevoelens zal in je leven worden weerspiegeld als ongemak of lijden. Als je over het algemeen vreugde en voldoening van het leven voelt, dan ben je op de goede weg.
