De invloed van architectuur op de menselijke psyche wordt bevestigd door wetenschappelijk onderzoek. Wetenschappers hebben aangetoond dat schuine daken, kraakpanden, scherpe hoeken en torenspitsen ongemak veroorzaken bij mensen die in de stad wonen. Daarnaast zijn er in onze steden steeds minder groene parken en steeds meer auto's waarmee alle hofjes vol staan. Een intens werkritme, lange woon-werkverkeer van en naar de werkplek veroorzaken vermoeidheid, irritatie en depressie. Om te overleven in de stad zijn ingrijpende maatregelen nodig.
instructies:
Stap 1
Als er niet genoeg groen op straat is, compenseer dat dan door thuis planten te planten. Dit kunnen niet alleen gewone kamerbloemen zijn, maar ook kruiden die op de keukenvensterbank kunnen worden gekweekt. Plant thuis een struik rozemarijn, tijm, oregano, dit is niet alleen een groene decoratie, maar ook vitamines en geneeskrachtige kruiden.
Stap 2
Maak van je huis een plek waar je je prettig en gezellig voelt. Kies meubels en design voor jezelf en je houding. Hang aan de muren en plaats op de planken foto's van mensen van wie je houdt, plaats schattige snuisterijen en souvenirs die je constant zullen herinneren aan spannende reizen.
Stap 3
Wijd uw weekend aan natuurreizen, wandelingen in de frisse lucht, entertainment, theaters en openingen. Profiteer ten volle van de culturele voordelen van een grote stad. Geef tv op en verspil je vrije tijd niet door naar tv-programma's te kijken.
Stap 4
Plan uw vakantie en breng ze door in de natuur. Bereid je er alvast op voor, bestudeer de route, maak kennis met de geschiedenis en cultuur van de plekken waar je heen gaat. Koop outfits waarin je zult pronken. Vul je leven met de verwachting van het komende geluk.
Stap 5
Een grote stad biedt haar inwoners veel mogelijkheden om te ontspannen, tot rust te komen en voor zichzelf te zorgen. Verwaarloos ze niet. Elke stress en depressie zal worden verlicht door yogalessen, het leren van oosterse dansen en het volgen van cursussen in vreemde talen. Vind gelegenheden om je vrienden vaker te ontmoeten. Je bent zelf de baas over je leven, maak het jezelf zo comfortabel mogelijk en dan ben je voor geen enkele stress bang.
