Geduld is het vermogen om stevig en kalm te reageren op alle ontberingen van het leven, pijn en problemen die plotseling op je hoofd kunnen vallen. Hoe kun je geduldiger worden en een innerlijke relatie met jezelf opbouwen?
Wanneer mensen dierbaren verliezen, of zich in een moeilijke gezinssituatie bevinden, wanneer alles in het leven loopt zoals je wilt, is het moeilijkste op dit moment om niet je handen te vouwen, maar te blijven vechten. Wat weerhoudt u ervan om al uw inspanningen te investeren in het oplossen van het probleem? Hoogstwaarschijnlijk is dit dat je herhaaldelijk hebt geprobeerd een uitweg uit de situatie te zoeken, maar elke keer dat je ideeën zijn mislukt, heb je niet kunnen bereiken waar je over klaagt. Daarna komt de totale verwoesting, je wilt helemaal niet wachten, omdat je de betekenis van wachten niet meer ziet. Het lijkt erop dat de tijd dringt, maar het probleem blijft, en in je hoofd groeit het en stroomt het met grotere kracht naar buiten. Een persoon kan agressiever worden, of omgekeerd, zich in zichzelf terugtrekken. Hoe kun je dit vermijden en leren wachten, volharden en standvastig alle ontberingen van het leven overwinnen?
- Geloof in jezelf. Om niet om je heen te gebeuren, moet je allereerst in jezelf en je kracht geloven. Geef niet op! Mensen willen altijd meteen resultaat hebben, in de eerste minuten om succes te zien en te voelen, maar snel succes is er niet.
- Zoek een voordeel. Terwijl andere mensen om je heen de controle over zichzelf verliezen, zul je in staat zijn om je kalm en terughoudend te gedragen en de situatie nuchter in te schatten. Daarom zal je positie in het leven veel sterker zijn.
- Bescherm jezelf. Met terughoudendheid en geduld kun je de dader weerstaan of de tragedie overleven met minder psychologisch trauma. Hoe rustiger je reageert op wat er gebeurt, hoe makkelijker het voor je zal zijn. Het beheersen van je emoties is al een kleine overwinning en het zal je leiden naar het oplossen van alle levensproblemen die zeker op je pad zullen komen.
- Wees geduldig met anderen. Je zult niet altijd blij zijn met de manier waarop andere mensen zich gedragen, in relatie tot werk, leven, jou. Maar in deze situatie moet je gewoon leren kalm te reageren. Als je je innerlijk zorgen maakt en denkt dat de persoon zielloos is, verschrikkelijk en een slechte zaak heeft gedaan, concludeer dan voor jezelf dat je dat nooit zult doen.
- Wees geduldig met jezelf. Dit is veel moeilijker dan het verdragen van anderen. Veel mensen hebben een hekel aan zichzelf als er iets misgaat. Ze proberen gebreken te vinden en graven dieper en dieper, wakkeren hun emoties aan en trekken al het lijden eruit. Maar dit gedrag zal het er niet gemakkelijker op maken. Je moet begrijpen dat het onmogelijk is om altijd het juiste te doen. Elke fout kan worden gecorrigeerd, maar als je hem hebt gemaakt, moet je jezelf er niet om haten. Verleng je frustratie niet voor weken of maanden. Niemand zegt dat je ongevoelig moet zijn. Je kunt het je veroorloven om vandaag van streek te zijn, maar morgen zou je al strijdlustig op zoek moeten gaan naar een uitweg uit deze situatie.
Denk altijd positief. Bereid u voor op het feit dat alle problemen voorbij zullen gaan en dat er betere tijden zullen komen. Het belangrijkste is om niet voor de locomotief uit te rennen, probeer ingetogen, geduldig en evenwichtig te zijn. Dan gaat het je zeker lukken!
