Heel vaak brengen de problemen van het leven ons van streek. We raken van streek, we zijn bezig met zelfgraven, we zoeken de oorzaak van het falen in onszelf. Soms bereiken we hierin een toestand die dicht bij zelfspot ligt.
instructies:
Stap 1
Als we de oorzaken van alle ongeluk in onszelf zien, verlagen we ons zelfrespect, beginnen we onszelf te haten. Dit leidt tot een depressie, waar heel moeilijk uit te komen is. Is het mogelijk om jezelf te helpen in een vergelijkbare situatie? Ten eerste moet je stoppen jezelf de schuld te geven van al je zonden! We kunnen niet voor alles en iedereen verantwoordelijk zijn, het is fysiek onmogelijk. Er is immers ook een kans die we niet kunnen voorzien.
Stap 2
Probeer uw gedrag en uw mogelijkheden adequaat te analyseren. Je deed alles zoals je op dat moment goeddunkt. Er kan niets worden veranderd, dus je hier zorgen over maken is dom. Je hoeft alleen maar bepaalde conclusies te trekken en verder te gaan.
Stap 3
Schrijf al je positieve eigenschappen op een stuk papier. Er is vast wel iets waarin je jezelf veel beter laat zien dan anderen. Het is beter om naar de verdiensten te grijpen dan vast te lopen in je tekortkomingen.
Stap 4
Vergelijk jezelf nooit met anderen. Dit kan leiden tot jaloezie en een laag zelfbeeld. Het is beter om uw prestaties te vergelijken met de tijd. Als je groei ziet, weet je dat je op de goede weg bent.
Stap 5
Leer van jezelf te houden! U bent een individu. Verwen uzelf van tijd tot tijd, in ieder geval in kleine dingen.
Stap 6
Let op je houding. Strek je schouders, hef je hoofd op. Zelfredzaamheid helpt je om de juiste beslissingen te nemen.
