Welke Psychologische Technieken Kunnen Je Leven Helpen Veranderen

Welke Psychologische Technieken Kunnen Je Leven Helpen Veranderen
Welke Psychologische Technieken Kunnen Je Leven Helpen Veranderen

Video: Welke Psychologische Technieken Kunnen Je Leven Helpen Veranderen

Video: Welke Psychologische Technieken Kunnen Je Leven Helpen Veranderen
Video: Wetenschappelijk bewezen techniek: Zo GENIET je meer van het leven - Psycholoog Najla 2024, Mei
Anonim

Mensen vinden het vaak kwalijk waarom ze dezelfde fouten maken. Of waarom ze ondanks alle inspanningen niet welkom zijn in het team? Hoe slimmer en beter worden? Psychologen zullen helpen om al deze "waarom" en "hoe" te beantwoorden. Laten we kennis maken met de basistechnieken, of wetten, die zullen uitleggen hoe u uw leven kunt veranderen.

Welke psychologische technieken kunnen je leven helpen veranderen
Welke psychologische technieken kunnen je leven helpen veranderen

Als iemand iemand wil behagen, probeert een persoon zich onvermijdelijk van de beste kant te laten zien, de verdiensten te benadrukken en de gebreken te verbergen. Psychologen beweren echter dat een dergelijke "houding" het tegenovergestelde effect kan hebben. Maar het aantonen van je kwetsbaarheid verhoogt alleen maar het niveau van empathie. Natuurlijk moet deze techniek met mate en bij bepaalde mensen worden gebruikt.

Ter bevestiging van deze theorie noemen experts casussen van docenten die voor een publiek spreken. Zo'n ietwat bezorgde leraar met een levendige toespraak en open voor dialoog met studenten roept veel meer respect en aandacht op dan een zelfverzekerde en belangrijk tempo professor.

Alles wat onmogelijk is, is mogelijk! En dit is geen regel uit een liedje. Volgens psychologen zou een persoon doelen voor zichzelf moeten stellen die een orde van grootte hoger liggen dan in werkelijkheid haalbaar is. Dan zal de motivatie sterker zijn en betere prestaties leveren.

Experts kwamen tot deze conclusie tijdens het onderzoek naar het werk van kleine bedrijven. Het grootste succes werd behaald door teams waarvan de leiders schijnbaar onrealistische taken op zich namen.

Welke winkel kies je: met een groot of beperkt assortiment? Natuurlijk zullen de meesten genoegen nemen met de eerste optie. Maar de psychologen Sheena Iyengar en Mark Lepper kwamen tot de tegenovergestelde conclusie. Ze voerden een experiment uit, waarbij fijnproevers werd gevraagd om één pot te kiezen, eerst uit 6 soorten jam en vervolgens uit 24 soorten. Als gevolg hiervan was de eerste groep mensen tevreden met 30% en de tweede - slechts 3%.

Het blijkt dat hoe minder keuzes iemand heeft, hoe steviger de beslissing en hoe prettiger het gevoel is om die te maken. Sluit daarom meteen de zwakste en meest niet overtuigende punten uit.

Wanneer een persoon dringend hulp nodig heeft, is het hoogstwaarschijnlijk een omstander, niet een menigte, die hem zal bieden. En de psychologie legt dit heel eenvoudig uit door de evangelieparabel van de barmhartige Samaritaan in herinnering te roepen. Als een incident meer dan vijf getuigen heeft, is er sprake van de zogenaamde "verwarring van verantwoordelijkheid" of "laat anderen helpen". Dit verklaart de onverschilligheid van megasteden.

Daarom is het, wanneer zich een moeilijke situatie voordoet, noodzakelijk om het doelwit aan te spreken, tot een specifieke persoon, en niet tot allemaal tegelijk.

Moderne mensen zijn gevoelig voor hoe ze eruitzien en wat ze dragen. Ze zijn ervan overtuigd dat ze in de schijnwerpers staan en moeten er daarom waardig uitzien. Psychologen associëren deze factor echter alleen met publieke figuren. In het dagelijks leven worden we omringd door mensen die diep verzonken zijn in hun problemen en reflecties. De focus van hun aandacht is naar binnen gericht en ze merken eenvoudigweg de voor de hand liggende verschijnselen niet op, dus je moet niet elke dag veel tijd en moeite besteden aan het creëren van een uniek beeld. Het is beter om energie te steken in het creëren en oplossen van de nodige problemen.

Aanbevolen: