Psychische pijn is geen fysieke pijn. Het doordringt het hele lichaam, berooft je van de wil, het treft je ter plekke. Bitterheid, wrok, apathie zijn sombere tekenen van mentale pijn. Het overwinnen ervan is als "de zee oversteken", je moet jezelf heroverwegen en verder gaan.
instructies:
Stap 1
Psychische pijn kan plotseling optreden. De dood van dierbaren, een breuk met je soulmate, elke andere tragedie - dit alles kan een vacuüm in de ziel creëren, verwarring en apathische toestand veroorzaken. Als alles uit de hand loopt, zijn alle gedachten bezig met het probleem dat is gevallen. De reden voor deze toestand is eenvoudig en typisch: je was niet klaar om de problemen op te lossen die waren opgerold, om ze in jezelf te overwinnen, om te begrijpen dat het ergste met jou was gebeurd.
De eerste stap is om te begrijpen dat alle slechte dingen al zijn gebeurd en dat je vooruit moet kijken. Je hoeft een wond in jezelf niet te heropenen, onthoud het verleden - je moet verder gaan en de dingen positief bekijken.
Stap 2
Niemand is verantwoordelijk voor uw problemen. Wat er met jou is gebeurd, is jouw "kruis". De mentale pijn in je ziel zal verdwijnen als je niet op zoek gaat naar de schuldigen, maar het feit van het probleem als een gegeven aanneemt en begint het op te lossen. Je bent immers je eigen baas en je kunt de situatie veranderen.
Stap 3
Zoek een hobby voor jezelf. Zwemmen, vliegtuigen ontwerpen, zelfs gewone wandelingen in de frisse lucht zullen je niet alleen afleiden van het beklemmende probleem, maar je ook kracht geven. Om het probleem te overwinnen en verder te leven.
Stap 4
Je vrienden en familie zijn altijd bij je. Ze zullen je nooit verlaten en zullen je altijd steunen. Ze zijn je parachute wanneer je uit het vliegtuig viel in de afgrond van mentale pijn. Goede, echte vrienden zullen je kunnen begrijpen en je helpen mentale pijn te overwinnen. Ze zijn uw redding, aangezien niemand de zorg voor familieleden en vrienden heeft opgezegd. Ze wortelen net zoveel voor jou als jij voor hen.
Stap 5
Tijd geneest. En niet alleen. Het geeft je ook de mogelijkheid om na te denken over wat er is gebeurd, de situatie te analyseren en een alternatieve uitweg uit de situatie te vinden. Psychische pijn kan zelfs gewoon overgaan, je moet het gewoon tijd geven.
