Het is erg moeilijk om in een periode van verandering te leven, de gebruikelijke manier van leven is vernietigd en er is nog geen nieuwe gecreëerd. Maar het is noodzakelijk om te accepteren wat er gebeurt en alles op een nieuwe manier op te bouwen. Persoonlijke verandering is een kans om opnieuw te beginnen, fouten te corrigeren en iets duurzaams op te bouwen.
instructies:
Stap 1
Afscheid nemen is geen reden om ontmoedigd te zijn. Natuurlijk kun je zelfs een tijdje huilen en rouwen, maar laat je niet meeslepen door dit proces. Zeven tot tien dagen zorgen is genoeg om van wrok af te komen. Op dit moment kun je het kussen verslaan, klagen bij al je vrienden en 's nachts tranen vergieten, maar dan komt de tijd om alles te veranderen. En in een nieuw leven mag er geen plaats zijn voor verdriet.
Stap 2
Je hebt veel vrije tijd om aan relaties te besteden. Nu moet je hem bezig houden. Het is beter om meteen met nuttige activiteiten te komen die positieve resultaten zullen opleveren. Door het lichaam te verbeteren, zullen fysieke oefeningen het figuur verbeteren, de toon verhogen en een vreugdevolle toestand teruggeven. Training moet je zelf kiezen, iemand gaat boksen, iemand yoga. Het is beter om iets te doen dat je gemoedsrust geeft en je doet glimlachen. Buikdans, Pilates, aqua-aerobics, Latin-dansen of stripplastic geven een gevoel van volheid van het leven, geven kracht. Twee of drie avonden in de week zal in het teken staan van sport, niet met verdriet, maar dit is het resultaat.
Stap 3
Door je persoonlijke leven te veranderen, kun je alles om je heen transformeren. Upgrade uw woning of regel een verhuizing. Het kost veel energie, maar het gevoel van een nieuwe ruimte geeft andere indrukken. Door gordijnen, nieuwe gerechten, huishoudelijke apparaten te kiezen, vergeet u de problemen. Gezellige kleine dingen maken het ontwerp helder en kleurrijk. En hoe ingrijpender de veranderingen, hoe beter. Gooi tegelijkertijd alles weg wat herinnert aan vroegere allianties, bewaar geen oude foto's meer op prominente plekken. En verzamel alle geschenken en breng ze naar de datsja of naar de garage. Hoe minder herinneringen, hoe beter.
Stap 4
Zorg voor je uiterlijk. Nieuwe garderobe, mooie manicure, regelmatige massage verlichten spanning. Salonbehandelingen voegen waarde toe aan een vrouw, laten haar van binnenuit stralen. Doe dit niet voor iemand buiten, maar alleen voor jezelf. Verwen uzelf met crèmes en baden, geef uzelf parfums en producten voor gezicht en lichaam. Ruik, bloei en geniet van de mensen om je heen. Dompel jezelf onder in luxe, comfort en rust, zodat je je grieven uit het verleden nooit herinnert.
Stap 5
Praat alleen over de toekomst. Denk bij een ontmoeting met vrienden niet aan de breuk, bespreek niet wat er is gebeurd, kijk niet eens naar wat er eerder is gebeurd. Je hebt het niet meer nodig, vooruit kijken, dromen en plannen. Visualisatie stelt je in staat om de gewenste omstandigheden te creëren, dus kom elke dag met wat je in de toekomst wilt bereiken: waar te gaan, wat te kopen, wat te bereiken, wie je wilt ontmoeten. Denk positief, praat alleen over het goede, en dan lost al het negatieve gewoon op.
Stap 6
Geef jezelf niet de schuld van wat er is gebeurd, noch in gedachten noch in woorden. Begrijp dat alles is gebeurd, het is niet mogelijk om dit te veranderen, wat betekent dat je de redenen niet bij jezelf hoeft te zoeken. Verzin geen negativiteit in jezelf, probeer geen modder naar je ex-partner te gooien. Het is allemaal voorbij en je hoeft er niet meer over te praten. Het podium is voorbij en alleen het beste gaat voor. Je hoeft jezelf niet toe te staan terug in de tijd te gaan, na te denken over hoe alles had kunnen zijn. En je hoeft niet na te denken over wat er nog terugkomt. Dit is onwaarschijnlijk, wat betekent dat deze ideeën je alleen maar zullen laten lijden.
