Elke persoon in zijn leven komt herhaaldelijk situaties van onzekerheid tegen. Het kunnen zowel moeilijkheden zijn bij het formuleren van uw gedachten als moeilijkheden bij het handelen in het geval van een niet-standaard wending van gebeurtenissen.
Er zijn veel oefeningen die kunnen worden gebruikt om een tolerantie voor onzekerheid te ontwikkelen. De beste hiervan zijn taken met behulp van communicatietechnologieën.
- Oefening "Overeenkomsten en verschillen". Deze oefening wordt in paren uitgevoerd. Beide mensen moeten in elkaar twee overeenkomsten en twee verschillen vinden. Het kunnen zowel karaktereigenschappen als angsten, hobby's, sympathie zijn. Bij het uitvoeren van zo'n opdracht merk je dat het voor de deelnemers best lastig is om iets gemeenschappelijks te vinden met een vreemde.
- Oefening "Complimenten". De deelnemers aan deze oefening zitten in een kring. Ieder geeft op zijn beurt een compliment aan de persoon die naast hem zit. Er is sprake van onzekerheid wanneer een deelnemer ofwel geen passend compliment kan bedenken, ofwel een aan hem gericht compliment niet kan accepteren.
- Oefening "Vergelijk jezelf". De essentie van deze oefening is dat de deelnemers hun huidige staat vergelijken met die van een literaire held. Je kunt ook vergelijkingen gebruiken met stripfiguren, films. Deelnemers kunnen moeilijkheden ondervinden bij het kiezen van helden, wat kan wijzen op hun onzekerheid in het leven.
De belangrijkste aanbeveling is om oprecht te blijven in elke verwarrende omgeving. Als je niet weet wat je moet doen in een bepaalde situatie, raak dan niet in paniek en probeer gewoon verder te gaan.
