Stress, zenuwinzinkingen, ziektes en nog veel meer zijn het resultaat van het hectische levenstempo en het nastreven van denkbeeldige voordelen. En om hier effectief mee om te gaan, moet je anders naar de dingen gaan kijken en een gevoel van schoonheid in jezelf ontwikkelen.
instructies:
Stap 1
Begin met je uiterlijk. Zsm. Tsjechov "Alles moet mooi zijn in een persoon: gezicht, kleding, ziel en gedachten." Daarom, als iets in je uiterlijk niet bij je past, begin het dan te corrigeren. Niet tevreden met het gewicht - ga op dieet, meld je aan voor een sportschool of fitness. Niet blij met het kapsel - naar de kapper, schoonheidssalon, enz. Chat met mensen met een goede smaak. Begin in het algemeen van jezelf te houden.
Stap 2
Maak in ieder geval af en toe tijd om naar het theater te gaan. Evalueer de prestaties van de acteurs, niet alleen maar zitten voor een vinkje. Neem een kijkje in het museum. Besteed hier voldoende tijd aan zodat je rustig de tijd neemt en alle foto's goed ziet. Stel je voor welke stemming de kunstenaar in deze of gene foto wilde overbrengen, wat hij wilde laten zien. Als je nog nooit op dergelijke culturele plekken bent geweest, is een bezoek aan deze plekken een must. Ook als er geen theater- en museumliefhebbers onder je vrienden zitten. Absoluut nooit de indruk van andermans kunstwerken. Een persoon, om zijn eigen mening over een onderwerp te hebben, moet alles zelf ervaren en voelen. Wees niet bang om belachelijk te lijken als ze plotseling in jouw kringen niet alleen niet naar zulke plaatsen gaan, maar zulke mensen ook als achterlijk van het leven beschouwen.
Stap 3
Doe goede daden. Het belangrijkste is dat het gemakkelijk, ontspannen en leuk moet zijn. Kijk eens rond in uw appartement. Ben je met alles tevreden? Het is niet nodig om dure meubels te kopen, je kunt gewoon wat extra's aan het interieur toevoegen. Hang bijvoorbeeld een foto op, koop een mooie bloem of gordijnen. Het belangrijkste is niet mode, maar je gevoelens. Het zou dwaas zijn om te proberen een gevoel voor schoonheid in jezelf te ontwikkelen als het een rollende bal in je huis is.
Stap 4
Mee eens dat hardrock alleen maar bijdraagt aan een zenuwinzinking en deprimerende gedachten. Luister naar mooie muziek. Ze kalmeert niet alleen, maar geeft je ook de mogelijkheid om na te denken over iets subliems en moois.
Stap 5
Ga vaker de natuur in, liefst met overnachtingen. Geniet van het uitzicht op stromende beekjes en prachtige bloemen. Breng de avond door met het kijken naar de zonsondergang. Dit maakt de persoon positief. Alle stadsdrukte is niets vergeleken met de eeuwigheid. Begrijp dat problemen verdwijnen en het leven met hen meegaat. Begin echt lief te hebben. Liefde is een van de mooiste gevoelens in de natuur. Begin het leven te leven, niet alleen te bestaan.
