Wat is bewustzijn? Bewustzijn is een combinatie van de basisprocessen van de psyche, die ons het vermogen geeft om te voelen, voelen, verbeelden. In de psychoanalyse wordt bewustzijn gedefinieerd als een ruimte die wordt gegenereerd door het onbewuste, waaruit alles wordt verdreven dat tegen de dominante inhoud in kan gaan. In feite wordt alles wat op de een of andere manier niet in starre ideeën over zichzelf past, niet in het bewustzijn toegelaten door dit zeer onbewuste.
De afweermechanismen van de psyche zijn de hefbomen waarmee het onbewuste bepaalt wat er in het veld van bewustzijn zal vallen. Ze dienen om negatieve, traumatische ervaringen te elimineren of te minimaliseren. Hun actie is ook gericht op het handhaven van de stabiliteit van iemands zelfrespect.
Er zijn verschillende soorten afweermechanismen van de menselijke psyche:
verdringing
Het hele punt is dat onaangename informatie gewoon wordt vergeten. Dat wil zeggen, er is een traumatische gebeurtenis gebeurd en na een tijdje vervagen de herinneringen eraan totdat ze helemaal vergeten zijn.
Negatie
Betekent dat de persoon de voor de hand liggende dingen niet ziet / zich niet bewust is. Dit patroon is duidelijk zichtbaar in een relatie, wanneer een partner een oogje dichtknijpt voor problemen of het bestaan ervan ontkent.
vervanging
Het wordt, nogmaals, goed aangetoond aan de hand van het voorbeeld van een relatie, wanneer een echtgenoot na het werk zijn woede en onvrede met zijn vrouw en kinderen wegneemt. Hoewel het echte object van zijn negatieve emoties zijn baas of collega is.
regressie
Reageren niet op een volwassen manier, maar op een kinderlijke manier. Je hebt waarschijnlijk herhaaldelijk volwassenen ontmoet, onafhankelijke mensen die reageren op bepaalde situaties, zoals kinderen. Ze zijn wispelturig en krijgen driftbuien.
Projectie
Je eigen negatieve eigenschappen aan een ander toeschrijven. Het mechanisme werkt om negatieve energie naar de andere persoon te sturen en niet naar jezelf.
Een vergoeding
Het verminderen van het belang van het gebied waarin een persoon zich minderwaardig voelt en het overdrijven van het gebied waar nog succes is.
reactief onderwijs
Als iemand ooit een onaanvaardbare, sociaal veroordeelde handeling wilde doen of zelfs maar deed, dan zal hij, wanneer dit mechanisme werkt, vervolgens mensen veroordelen die dezelfde handeling op alle mogelijke manieren doen.
sublimatie
Een actie die je wel wilt, maar "niet kunt" vervangen door een andere actie. Sublimatie werd oorspronkelijk voornamelijk toegeschreven aan de sfeer van het seksuele leven, wanneer het subject een sterk seksueel verlangen ervaart, maar dit niet kan realiseren en bezig is met iets dat de aantrekkingskracht overstemt. Bijvoorbeeld sporten. Nu is dit concept breder. Sublimatie omvat elke omgeleide actie.
Onze psyche is een complex mechanisme dat niet altijd in ons voordeel werkt. Vaak lossen de afweermechanismen van de psyche het probleem niet zozeer op, maar creëren ze het. Je kunt dit te weten komen door een eenvoudige test te doen voor de beschermende mechanismen van de psyche. Als je in deze richting werkt, kun je de kwaliteit van je leven aanzienlijk verhogen.
