Slaap is de plek waar je je onderbewustzijn ontmoet. Misschien heb je controversiële situaties in je leven die je niet kunt oplossen. De droomwereld kan veel geheimen van het onderbewustzijn onthullen als je weet hoe je slaap moet programmeren.
instructies:
Stap 1
Sport niet 's avonds, lees het nieuws niet of kijk geen emotionele film. Het is beter om rustig aan te doen, zoals het afwerken van je borduursels of het nemen van een warm bad.
Stap 2
Stel je van tevoren voor wat je verwacht te zien in je droom. Het is natuurlijk niet nodig om over een duidelijk scenario na te denken, omdat de droom zelf zijn eigen logische keten opbouwt. Denk na over de vraag die je moet oplossen. Misschien wil je naar het buitenland of een geliefde in een droom zien.
Stap 3
Nadat je een situatie hebt bedacht, schrijf je deze op een stuk papier.
Stap 4
Hoogstwaarschijnlijk vergeet je de droom zodra je wakker wordt. Om dit te voorkomen, kunt u een pen en een stuk papier naast u laten liggen. Zo kun je direct na het ontwaken je slaap opnemen.
Stap 5
Leer om in grensstaten te zijn. Stel je in deze minuten alle details voor die je in een droom verwacht te zien. Gebruik je fantasie maximaal. Na een tijdje val je rustig in slaap.
Stap 6
Haast je na het ontwaken niet om terug te keren naar de realiteit. Denk aan de foto's die uit je droom zijn overgebleven.
Stap 7
Zodra je je realiseert dat je helemaal wakker bent, schrijf je de droom op in een 's avonds klaargemaakt notitieboekje.
Stap 8
Als je dit probleem met alle verantwoordelijkheid benadert, krijg je de gewenste droom. Probeer dagelijks te bewegen, en dan wordt de droomwereld in het echte leven een trouwe bondgenoot voor je.
