Zelfs in het meest liefhebbende stel kan een situatie voorkomen waarin de ene partner de andere bedriegt. Het kan een vluchtige hobby zijn, of iets serieuzers. En als een echtgenoot dit te weten komt, rijst de vraag: "Is het de moeite waard om te vergeven? Hoe overleef je verraad?" Het is erg moeilijk om in deze situatie specifiek advies te geven, maar er zijn nog steeds algemene aanbevelingen over hoe je het bedrog en verraad van een geliefde gemakkelijk kunt doorstaan.
instructies:
Stap 1
Het eerste wat je moet doen nadat je over het verraad hebt gehoord, is kalmeren. Het is moeilijk, maar noodzakelijk. Onder invloed van emoties kun je iets zeggen en doen waar je later spijt van krijgt. Veel mensen hebben onmiddellijk een verlangen om wraak te nemen op de verrader, om zichzelf te bedriegen. Maar zulke gedachten zijn destructief, ze zullen niet helpen om het probleem het hoofd te bieden. Hoe eerder je je emoties onder controle hebt, hoe beter. Als je het moeilijk vindt om je soulmate nu te zien, ga dan met pensioen voor de tijd die je nodig hebt om je gedachten en gevoelens op orde te brengen.
Stap 2
Natuurlijk moet je kalmeren, maar je moet ook geen negatieve emoties in jezelf houden. Doe ze weg, maar spetter niet op de misbruiker. Ga sporten, geef jezelf over aan creativiteit, huil, maar alleen zodat niemand het kan zien. U kunt hulp zoeken bij een psychotherapeut.
Stap 3
Nadat je je gevoelens onder controle hebt gekregen, moet je begrijpen waarom het bedrog gebeurde. Er kunnen veel redenen voor zijn. En jij en je significante ander kunnen schuldig zijn in deze situatie. Als je niet genoeg aandacht aan je partner schonk, stopte met voor jezelf te zorgen, je problemen had in intieme zin, dan zou je niet verbaasd moeten zijn dat je geliefde naar andere meisjes begon te kijken. De tweede reden kan te maken hebben met het feit dat uw man of vrouw polygaam is, maar dit kan aan het begin van de kennismaking worden begrepen en van zo'n persoon moet u geen loyaliteit verwachten. Het komt voor dat valsspelen per ongeluk gebeurt, meestal onder invloed van alcohol, wanneer een persoon de controle over zijn verlangens verliest. En een andere reden voor vreemdgaan is nieuwe liefde. Deze optie is de meest dramatische, omdat verraad niet alleen op het fysieke, maar ook op het spirituele niveau plaatsvindt.
Stap 4
Je hebt de reden ontdekt, nu moet je beslissen wat je vervolgens gaat doen. Hier bepaalt iedereen zelf wat te doen. Als je categorisch geen verraad accepteert, is het beter om afstand te doen van de persoon, omdat zo'n relatie een kwelling zal worden voor zowel jou als hem. Denk ook na over hoe je zult leven zonder een persoon. Misschien is het veel erger zonder hem. In dit geval moet je proberen te vergeven, alleen als je besluit deze stap te zetten, hoef je je man (vrouw) niet aan zijn fout te herinneren, je moet voor eens en voor altijd alle gedachten over dit verraad weggooien.
Stap 5
Welke beslissing je ook neemt, je moet jezelf niet opsluiten. Chat met vrienden, ontmoet nieuwe mensen, zorg voor jezelf, neem meer tijd om te werken. Een veelbewogen leven zal je niet veel laten nadenken over deze onaangename situatie, het zal je helpen het sneller te vergeten.
