Je kunt iemand gelukkig noemen als hij nog nooit iemand heeft gehaat. Maar zulke mensen zijn bijna niet te ontmoeten. Haat lijkt van binnenuit weg te eten. Daarom is het nodig om het te bestrijden.
instructies:
Stap 1
Om te stoppen iemand te haten, moet je eerst jezelf begrijpen. Stel jezelf de vraag: "Wat veroorzaakte deze haat?" Het kan jarenlang zijn gegroeid, of het kan zijn ontstaan als gevolg van het verkeerde woord of de verkeerde daad. Er is altijd een reden om iemand te haten. Maar het kan op het eerste gezicht vrij onbeduidend zijn. Alleen door te vinden wat de haat veroorzaakte, kun je beginnen te vechten.
Stap 2
Nou, dat is het antwoord dat werd gevonden, vanwege de haat die voor hem ontstond. Nu moet je proberen de plaats van de gehate persoon in te nemen. Wissel mentaal van rol en analyseer jezelf en zijn gedrag op het moment dat de haat ontstond. Zou hetzelfde gebeuren of niet? Misschien is de gehate persoon zich niet eens bewust van een dergelijke houding ten opzichte van hem. Inderdaad, heel vaak is het aan degenen voor wie haat ontstaat dat speciale aandacht wordt besteed. Degene die haat is bijzonder attent en hoffelijk, terwijl de gehate dit als sympathiek beschouwt. Zo ja, dan is praten de gemakkelijkste optie. Bespreek waar de persoon niet blij mee is, wat hij niet moet zeggen en doen. Hoogstwaarschijnlijk zal dit zijn effect hebben - en dan zal het hele probleem worden geëlimineerd.
Stap 3
Als een persoon opzettelijk nare dingen doet en haat veroorzaakt, zal een gewoon gesprek niet tot iets goeds leiden. In dit geval moet men zich realiseren dat een persoon dit gedrag gewoon leuk vindt. Misschien verbergt hij met dergelijk gedrag enkele van zijn complexen. Als u zich dit realiseert, zal dit helpen om haat te verminderen en door te gaan naar de volgende stap.
Stap 4
Vergeef de persoon die je haat. Het lijkt erop dat het gemakkelijker zou kunnen zijn dan iemand te vergeven die iets onaangenaams doet of heeft gedaan. Maar in feite, zonder alle redenen te beseffen waarom iemand wordt gehaat, is het heel moeilijk om te vergeven. Alle onaangename acties of woorden van zijn kant zijn immers slechts een teken van zwakte en onvolmaaktheid. Vergeef hem dat hij zo is. En dan zal het mogelijk zijn om haat los te laten zonder stil te staan bij de acties van een persoon.
Stap 5
Als niets helpt en er nog steeds haat van binnen leeft, is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist. Er zijn veel oefeningen om je te helpen met haat om te gaan. Maar alleen een psycholoog kan ze correct kiezen. Wees niet bang om naar hem toe te gaan, want haat kan zeer schadelijk zijn. En het wegwerken ervan zal in de eerste plaats gunstig zijn voor degene die het haat.
