De vraag "Hoe stop je met het haten van het nieuwe jaar?" door veel mensen gevraagd. Vertel eens, hou je echt van al die verkoopraces, de zoektocht naar de perfecte salade en jurk, eindeloze bedrijfsfeesten en bezoeken aan familieleden? Geef toe, we nemen wintervakanties te serieus en het is deprimerend. Het is vooral moeilijk voor degenen die van nature vatbaar zijn voor stress en depressie. Het nieuwe jaar overleven met een glimlach is gemakkelijk - luister gewoon naar jezelf.
Noodzakelijk
Een beetje gratis geld voor mezelf, de gave van overtuiging, het vermogen om de dingen van de andere kant te bekijken, 2 uur voorbereidingstijd
instructies:
Stap 1
De eerste stap is om vast te stellen wat u precies depressief maakt aan de vooravond van het nieuwe jaar. Misschien wil je gewoon alles perfect en alleen doen en ben je ontmoedigd omdat het niet lukt. Beslis, wil je zelfs een traditionele vakantie met cadeaus, een kerstboom, salades en outfits? Dan zul je tegen je eigen perfectionisme moeten vechten. Verdeel verantwoordelijkheden in het gezin - u hoeft niet in een taart te breken om "het nieuwe jaar te maken" voor kinderen en echtgenoot. Een paar ballen die je zelf hebt gemaakt, zal je nakomelingen zeker niet doden, en de echtgenoot is heel goed in staat om het appartement te stofzuigen.
Stap 2
Wat als je het gewoon niet leuk vindt om thuis onder de boom te zitten? We zullen moeten zoeken naar opties, zoals ze zeggen, aan de zijkant. Eerlijk gezegd, als je geen sieraden, duur eten en cadeaus koopt, kan een gezin van 3-4 personen zich gemakkelijk een klein nieuwjaarsreisje veroorloven. Bereken de kosten, en overtuig anderen dat de reis veel leuker is dan de tiende transformerende robot, de derde trui met hert en nog een gans in de appels.
Stap 3
Heb je 2 strategieën bedacht? Werk nu met je eigen instelling. Je hoeft niet iets voor iemand te doen, ook niet omdat het "zo hoort". Sta jezelf toe om het nieuwe jaar door te brengen zoals jij dat wilt. De belangrijkste reden voor ontmoediging is dat onze belangen niet samenvallen met onze verantwoordelijkheden. Nieuwjaar is geen baan, maar gewoon een beetje vrije tijd. Voer het uit zoals u dat wilt en blokkeer zelfs de geringste gedachte dat "niet alles is zoals mensen".
