Luiheid belemmert voortdurend doen, creëren, liefhebben en leven. Ze is zowel het ongeluk van een man als zijn excuus. Versla luiheid en ga op een kwalitatief andere manier leven, maar bepaal eerst de reden voor je onwil om iets te doen.
instructies:
Stap 1
Het komt voor dat u dringend een zaak moet afronden, bijvoorbeeld een wetenschappelijk werk moet schrijven, maar u stelt het op alle mogelijke manieren uit en vult uw activiteit met onverwacht verschijnende zorgen. Je kunt duizend dingen opnieuw doen, maar niet het belangrijkste. Dit is bij iedereen bekend en wordt actieve luiheid genoemd.
Stap 2
Om dergelijke luiheid te overwinnen, is het noodzakelijk om interesse in de activiteit terug te geven. Je bent alleen maar lui omdat je niet geïnteresseerd bent, en dat is oké. Analyseer waarom je het werk moet doen en wat het je zal opleveren. Laten we zeggen dat je een onderzoekspaper wilt schrijven om jezelf perfect te verdedigen, en dan een studiebeurs krijgen. Om het gemakkelijker te maken, maakt u een duidelijk werkplan en een tijdlijn voor de voltooiing ervan.
Stap 3
Professionele luiheid is gemakkelijk te bepalen wanneer je, bij de gedachte dat je morgen naar je werk of school gaat, je ondraaglijk slecht voelt, je voelt hoe je humeur en vitaliteit je verlaten, en je erover nadenkt hoe je deze vreselijke morgen kunt overslaan …
Stap 4
In dit geval bent u hoogstwaarschijnlijk gewoon moe of heeft u voldoende motivatie verloren. Probeer in het eerste geval doordeweeks 's avonds goed uit te rusten en neem zo nodig een dag vrij.
Stap 5
Als je in je werk niets nieuws ziet, er is geen interesse en enthousiasme, probeer het dan zelf te vinden - je kunt een wedstrijd onder collega's regelen voor het beste verkoopplan of het werkproces creatief diversifiëren. In het geval dat niets helpt, en je nog steeds met afschuw vervuld bent bij de gedachte aan morgen en je voorstelt hoe je nergens heen gaat en de hele dag op de bank ligt, is het misschien de moeite waard om na te denken - ben je op je plaats? Misschien moet je iets doen dat je altijd zal verrassen en inspireren.
Stap 6
Absolute luiheid, als je niets wilt, je vitaliteit op nul staat, en je doet wat je doet "eeuwige rust", dit alles wijst op aanzienlijke persoonlijke problemen. Bepaal de doelen die je de komende 5 jaar wilt realiseren, bedenk hoe je jezelf zou willen zien en wat je daarvoor moet doen. Schrijf al je gedachten op papier en besteed niet meer dan vijf minuten aan elke vraag. Het effect zal niet meteen zichtbaar zijn, je moet misschien elke dag je doelen en ideeën over jezelf herzien, maar na een tijdje zul je voelen dat je, naast abstracte gedachten, de kracht hebt om ideeën uit te voeren.
Stap 7
Vaak gaat een banale depressie schuil achter een sterke luiheid. Door gehoor te geven aan het gebrek aan verlangen om iets te doen, drijf je jezelf alleen maar verder in een hoek, wat een groot probleem kan worden. Werk daarom aan jezelf, stel specifieke taken op en voltooi deze, of neem contact op met een psychotherapeut die je op een interessante en actieve manier uit de put van luiheid zal helpen te komen en weer te genezen.
