Als je besluit hulp te zoeken bij een psycholoog, zul je met een aantal vragen worden geconfronteerd, maar de belangrijkste is hoe je een waardige kunt vinden? Hoe val je niet in de handen van een charlatan, die niet alleen zal "scheiden" voor geld, maar ook psychologische schade aanricht? De keuze voor een psycholoog moet vakkundig worden benaderd. Hoe kan dit worden gedaan? Wat zijn de criteria om de beste te kiezen? Een paar tips helpen je bij het maken van de juiste keuze.
Het eerste dat met de keuze moet beginnen, is interesse tonen in de opleiding van een specialist. Zo zul je veel charlatans uitschakelen die klaar zijn om je geld af te troggelen. En het hebben van een diploma bevestigt dat de psycholoog niet alleen theorie en praktijk heeft doorlopen, maar ook persoonlijke therapie.
Een andere belangrijke factor is uw vertrouwen in de psycholoog. Denk erover na of u deze specialist uw problemen kunt geloven, contact met hem kunt opnemen? Heb je het gevoel dat hij je kan helpen?
Waar moet je op letten:
flirten. Dit impliceert geen communicatie over persoonlijke houding - voorkeuren of antipathieën. Dit verwijst naar het onaanvaardbare gedrag van een psycholoog: knipogen, alsof 'per ongeluk' aanrakingen en andere opties voor verkering. Een psycholoog die zich niet houdt aan de vastgestelde grenzen van psychotherapie, zal zich hoogstwaarschijnlijk niet aan veel andere regels houden. Hoe zal hij je dan helpen? Maar hij kan mentale trauma's toebrengen.
gratis psycholoog. De belangrijkste garantie voor naleving van psychologische regels is geld. Anders treedt uw psycholoog op als weldoener en u respectievelijk als schuldenaar. Hoe kun je met je problemen omgaan als je wordt gekweld door het gevoel dat je iemand iets schuldig bent?
Afleiding van de sessie: Als de psycholoog zich tijdens de sessie laat afleiden door telefoontjes of het invullen van papieren, ren dan bij hem weg. Dit is een grove schending van psychologische begeleiding. Ten eerste betaal je geld voor tijd, en ten tweede, hoe kun je je ziel openen en advies krijgen als er niet eens naar je wordt geluisterd?
Categorisch advies U bent voor hulp bij een psycholoog gekomen om zelfstandig het antwoord op uw vraag te vinden. Maar krijg in ieder geval geen categorisch antwoord, bijvoorbeeld: "Ga scheiden." Een goede psycholoog dicteert je niet zijn mening, maar stelt sturende vragen zodat je zelf begrijpt wat je precies wilt.
Als u zich tijdens de eerste sessie stijf voelt, is dit heel normaal. En zelfs als de door jou gekozen psycholoog je irriteert met suggestieve vragen - dit gebeurt ook. Om het heden te begrijpen, is het noodzakelijk om in het verleden te kijken. En in de regel ligt de reden precies in wat u het minst wilt onthouden. Maar weet dat je met de hulp van een professionele psycholoog zeker zult slagen.
