Het is onmogelijk om fouten in het leven te vermijden. De opgedane ervaring is echter niet altijd positief. Hoe fijner iemand is, hoe fijner zijn nerveuze organisatie, hoe pijnlijker voor hem de ontmoeting met de werkelijkheid. Hoe voorkom je onnodige zorgen? Hoe te stoppen met kwetsbaar zijn?
instructies:
Stap 1
Behandel mensen makkelijker. Als je beledigd bent en je kunt het niet vergeven, bekijk de situatie dan van buitenaf. Stel je voor dat er een aantal jaren zijn verstreken, alle omstandigheden zijn veranderd. Na verloop van tijd zal het probleem zeker een klein onbeduidend feit lijken dat de aandacht niet waard is. Of doe een beroep op je gevoel voor humor. Verander het probleem in een grap, lach erom - het wordt meteen veel gemakkelijker voor je.
Stap 2
Achter de kwetsbaarheid gaat soms angst voor kritiek schuil. Kijk eens kritischer naar jezelf, naar je gevoelens. Misschien maak je je onnodig zorgen over de reactie van mensen op je kleding, woorden, daden? Probeer jezelf te zien als een unieke, individuele persoon die respect en waardering verdient. Dan zullen de meningen en opvattingen van andere mensen geen acute mentale pijn veroorzaken.
Stap 3
Probeer van zijn naïeve kijk op de wereld af te komen. Idealiseer mensen en uw relaties met hen niet. Anders zijn teleurstellingen en hartwonden onvermijdelijk. De werkelijkheid kan veel interessanter zijn dan welke romantische fictie dan ook. Je hoeft haar alleen maar stoutmoedig aan te raken en je niet te verstoppen.
Stap 4
Raak niet geïsoleerd in je eigen eenzaamheid, bouw geen wrok in jezelf op. Maak moediger vrienden en sta vaker in de samenleving. Dankzij je verhoogde gevoeligheid ben je in staat om in de gevoelens van een ander te doordringen en deze in jouw voordeel om te zetten.
Stap 5
Laat je niet manipuleren, sta geen pogingen toe om je overmatige gevoeligheid te gebruiken. Leer manipulators terug te vechten. Als je met grofheid wordt geconfronteerd, ren dan niet weg, maar verzet je ertegen met je innerlijke kracht, karakter.
Stap 6
Probeer je nadelen om te zetten in voordelen. Laat je niet intimideren door je kwetsbaarheid. Grotendeels dankzij deze kwaliteit heb je toegang tot de nuances van het kennen van de verschillende aspecten van het leven. Je voelt vreugde, geluk en plezier scherper. Dankzij deze gevoelens is je leven voller en rijker dan dat van andere mensen.
