Iedereen is puur individueel afgestemd op herstel. En toch zijn er volgens psychologen veel manieren waarop het hoofdprincipe kan worden onderscheiden - dit is het verlangen om te worden genezen. Interne zelfhypnose en de juiste emotionele houding spelen een zeer belangrijke rol in het proces van zelfvoorbereiding op herstel.
instructies:
Stap 1
Aromatherapie is een van de beste methoden om de innerlijke gemoedstoestand aan te passen en de stemming te verbeteren. Jasmijn of wierook verlicht bijvoorbeeld de geest en bevordert positieve emoties bij een persoon. Het is al lang bekend onder psychologen dat de juiste mentale houding van een persoon perfect helpt om zelfs de meest ernstige kwalen het hoofd te bieden. Gebruik ook kruidenthee in uw dagelijkse voeding, die helpt om de vitaliteit overdag en 's nachts te verhogen, integendeel, het zenuwstelsel te kalmeren.
Stap 2
Het helpt enorm om jezelf klaar te stomen voor herstel en kleurentherapie. Probeer te schilderen met heldere, rijke, fluorescerende kleuren, terwijl je mooie klassieke muziek speelt. Je zult zien hoe na een tijdje je humeur zal stijgen, wat steevast zal bijdragen aan een spoedig herstel. Het feit is dat een persoon voor 90% uit water bestaat, dat externe informatie ontvangt en absorbeert. Onze emotionele stemming hangt af van wat deze informatie zal zijn. Door positieve emoties te ervaren, kan een persoon zelfs onbewust zijn bloeddruk reguleren!
Stap 3
De natuur kan een goed humeur voor herstel brengen. Probeer zo vaak mogelijk buiten te zijn. Herinner je je dit prachtige gezegde nog: "De zon, lucht en water zijn onze beste vrienden"? Het is vooral goed en nuttig om in heilige bronnen te zwemmen. Ondanks het feit dat ze vaak koud zijn, zul je nooit ziek worden, en dergelijke bronnen verhogen je humeur en "vecht"-geest fundamenteel.
Stap 4
Probeer in alle onaangename levenssituaties altijd uw voordelen te vinden. Denk positief. Als je iets ergs is overkomen, betekent dit dat dit 'slechte' je iets moet leren. Als je een keer bent verbrand, wil je dit de volgende keer waarschijnlijk niet meer meemaken. En dit is goed! Doe goede daden om jezelf goed voor te bereiden op herstel. Onthoud dat positieve emoties altijd anderen zoals zij aantrekken. Dit is de natuurwet.
