Contractie is de grootste stress voor iedereen. Net als een natuurramp verliest het alleen door echtscheiding en overlijden van mensen die dicht bij ons staan, maar dit betekent helemaal niet dat deze situatie zich plotseling voordoet. Integendeel: het kan van tevoren worden voorzien en psychologisch worden voorbereid.
Hoe te gedragen:
• Houd controle over jezelf en de situatie, beoordeel de geruchten en acties van het management nuchter.
• Concentreer u op uw werk en uw middelen.
• Praat met het management, ontdek de werkelijke stand van zaken. Misschien zijn er criteria op basis waarvan de reductie zal plaatsvinden.
• Kijk eens goed naar uw professionele vaardigheden en capaciteiten. Het werk voor de show zal niet werken, het is beter om je te concentreren op het werk en het vakkundig en op tijd uit te voeren zoals vastgesteld door het management en de regelgeving.
• Bedenk hoe u het bedrijf in de huidige situatie kunt helpen.
• Voldoe aan alle toegewezen doelstellingen om betrouwbaarheid en een voorbeeld van vertrouwen aan anderen te tonen.
• Werkgerelateerde plannen hebben. Deel de resultaten.
Wat je niet moet doen:
• Geef toe aan algemene paniek en spanning.
• Ontmoedigd raken, waarbij de winstgevendheid van het werk afneemt.
• Vloeken bij collega's (negatieve informatie verergert oude grieven en concurrentie).
• Onbedachtzaam op zoek gaan naar een baan of met spoed stoppen.
Wat te doen als er een wee is opgetreden:
• Het is noodzakelijk om samen te komen, hoe moeilijk het ook is om in natura uit elkaar te gaan.
• Ordenen en overhandigen aan de ontvanger.
• Vraag op de laatste dag om hartelijk afscheid te nemen van het team en de baas het hoofd om aanbevelingen.
• Ga direct op de dag van ontslag op zoek naar werk, nadat je hebt besloten welke eisen je stelt aan een nieuwe baan - carrière, functie, salaris, afgelegen ligging.
• Vertel familie en vrienden over het ontslag voor ondersteuning.
• Handhaaf het vorige regime van de dag. Doe elke dag iets om een baan te vinden: websites bekijken, bellen, cv's versturen, sollicitatiegesprekken.
• Beoordeel uw eigen vaardigheden op een gewichtige manier, herinner uzelf aan uw sterke punten.
• Doe huishoudelijke klusjes. Raak betrokken bij het gezinsleven, communiceer, los huishoudelijke problemen op.
• Trek je niet terug in jezelf. Breng een bezoek. Want daar ontmoet je de juiste persoon die je kan helpen met het werk.
Het is belangrijk om te begrijpen
Vaak geeft ontslag een persoon een geweldige boost aan zijn carrière. Het einde van iets vertrouwds betekent het aanvaarden van nieuwe kansen, waar in de gewone werkdrukte niets was om over na te denken en er geen tijd was. Baanstabiliteit betekent niet altijd loopbaangroei. Misschien moet je deze situatie beschouwen als een kans om je leven te veranderen, dat zo zelden komt?
