Je emoties herkennen, om loonsverhoging vragen, in het openbaar spreken - de angst voor het nieuwe is voor iedereen bekend. Vaak zijn veel mensen zo bezorgd over een mogelijke mislukking dat ze het goede kunnen verliezen dat zich in een nieuwe ervaring kan verbergen.
instructies:
Stap 1
Stel je een worstcasescenario voor.
We zijn vaak bang voor de mogelijke gevolgen van een beslissing die we nemen. Denk na over welke echte acties u onder verschillende scenario's kunt ondernemen. Door na te denken over de mogelijke uitkomst van een stap, verklein je het risico en kun je angst overwinnen en beslissen waar je al zo lang naar streeft.
Stap 2
Begin klein.
Als je kleine stapjes zet, draag je bij aan je toekomst: nieuwe kennissen, spannende ervaringen - dit alles kan je op den duur van groot nut zijn. En niets doen kan vaak zelfs meer schaden dan een verkeerde beslissing.
Stap 3
Luister naar je hart.
We hebben geen idee wat de toekomst in petto heeft en daarom is het erg belangrijk dat voorzichtigheid ons er niet van weerhoudt beslissingen te nemen die ons leven interessanter en gelukkiger kunnen maken.
Stap 4
Focus op wat je weet.
Om iets nieuws te durven doen, moet je over de grenzen van je comfortzone gaan. Los de vragen die opkomen beetje bij beetje op. Plan welke activiteiten je de komende week gaat ondernemen.
Stap 5
Denken.
Het nieuwe veronderstelt noodzakelijkerwijs moeilijkheden en moeilijkheden. Focus niet op fouten, maar waardeer nieuwe ervaringen als een kans om te leren en nieuwe vaardigheden en capaciteiten te ontwikkelen om een verscheidenheid aan taken te begrijpen.
