Zelfbeheersing is een essentiële kwaliteit van elke moderne persoon. Stress omringt ons overal: zowel op het werk als thuis. We worden letterlijk in een ondeugd gedreven, waarbij het in het ene geval onmogelijk is om kapot te gaan omdat het in strijd is met de zakelijke etiquette, en in het andere geval kunnen we het ons zelf niet veroorloven, omdat dit onze familieleden en vrienden zijn. Om te leren uw geduld niet te verliezen, hoeft u slechts een paar tips op te volgen.
instructies:
Stap 1
Zorg ervoor dat je de goede kanten zoekt en vindt in alles wat je overkomt. Probeer de kleuren niet dikker te maken, integendeel, probeer het standpunt te vinden dat het meest rooskleurig zal zijn - en houd je eraan.
Stap 2
Word in een conflict niet persoonlijk. Hierdoor kun je binnen de grenzen van het fatsoen blijven en elkaar niet de schuld geven van alle hoofdzonden. Als er geen uitweg is, verplaats het gesprek dan naar een ander tijdstip zodat je kunt praten en geen ruzie kunt maken.
Stap 3
Wees geen vuilnisbak voor het verzamelen van negatieve emoties. Probeer met openlijke grofheid zoveel mogelijk mensen uit te proberen en zo min mogelijk betrokken te zijn bij wat er gebeurt, negeer indien mogelijk en doe helemaal niet mee aan een schermutseling.
Stap 4
Wees geen vuilnisbak voor het verzamelen van negatieve emoties. Probeer met openlijke grofheid zoveel mogelijk te abstraheren van wat er gebeurt, analyseer waar de persoon precies ontevreden over is en zo min mogelijk betrokken te zijn bij wat er gebeurt, negeer en doe helemaal niet mee aan de schermutseling.
