Sommige mensen zijn bang om dierbaren te verliezen. En soms wordt dit gevoel een fobie die een normaal leven verstoort. Paradoxaal genoeg, hoe meer iemand bang is om een geliefde te verliezen, hoe groter de kans dat dit ook echt zal gebeuren. Pogingen om een geliefde te houden leiden vaak tot een scheiding.
instructies:
Stap 1
Heel vaak komt de angst om een geliefde te verliezen voort uit een laag zelfbeeld. Sommige mensen denken dat ze zelf niet nodig zijn, dat ze elk moment in de steek kunnen worden gelaten. Neem daarom allereerst deel aan het verhogen van je eigen gevoel van eigenwaarde. Probeer altijd iets nieuws te leren, iets te leren. Zelfs als dit kleine dingen zijn die je niet van pas komen in het leven. Begin met het leren van een nieuwe taal, schrijf je in voor yogacursussen, lees nieuwe boeken. Een persoon die een interessant en gevarieerd leven leidt, is voor velen interessant. En dat betekent, bang zijn hem te verliezen.
Stap 2
Leer van jezelf te houden. Niet voor iets, maar zomaar. Doe elke dag iets voor jezelf dat je leuk vindt. Ga zeker sporten. Ga naar de sportschool, het zwembad, sport thuis of maak gewoon een wandeling. Je lichaam moet altijd in goede conditie zijn. En op zichzelf verbetert sporten de stemming enorm.
Stap 3
Pas je afbeelding aan. Verander je kapsel, koop nieuwe kleren, verf je haar. Iemand die tevreden is met zijn uiterlijk roept sympathie op bij de rest. U hoeft geen drastische veranderingen door te voeren. Soms zal het kopen van een nieuwe sjaal alleen al je opbeuren en je zelfrespect verbeteren.
Stap 4
Bedenk van tevoren hoe u zich zult gedragen als een dierbare u verlaat. Realiseer je dat er niets catastrofaals zal gebeuren, het leven zal niet eindigen. Ook ontmoet je vrienden, doe je huishoudelijke klusjes, ga je winkelen en drink je 's ochtends koffie. Het kan zelfs gemakkelijker voor u zijn zonder de aanwezigheid van deze persoon. Beperkingen vallen weg, je wordt vrijer. Wanneer je je dit realiseert, zal de angst voor verlies minder zijn.
Stap 5
Probeer een geliefde niet aan je vast te binden, je moet hem niet aan een korte lijn houden. Hoe minder je probeert iemand aan je te binden, hoe groter de kans dat die persoon je niet verlaat. Kaders en beperkingen veroorzaken meestal maar één verlangen - om eruit te breken.
