De methoden van psychologische druk zijn zo verschillend dat een persoon misschien niet eens vermoedt dat hij wordt beïnvloed. Om weerstand te bieden aan een manipulator, moet je psychologische druk kunnen herkennen en de methoden van "zelfverdediging" kennen.
Soorten psychologische druk
Directe psychologische impact op een persoon is dwang. Krachtige methoden zijn in dit geval fysieke kracht, macht, informatie of geld. Het is vrij moeilijk om dit soort druk te weerstaan, omdat het is erg agressief en openlijk.
Het tweede type agressieve druk is vernedering. In zo'n situatie zul je moreel worden beïnvloed, je waardigheid vernederen, je twijfel aan jezelf onder druk zetten.
Obsessie - Dit soort psychologische druk is gebaseerd op het proberen je te martelen. De persoon zal je beïnvloeden, maar zodra je de situatie probeert te verduidelijken, gaat hij verder met vreemde onderwerpen. En wanneer u ontspant, keert het terug naar zijn oorspronkelijke positie.
De manipulator die de suggestiemethode gebruikt, is meestal de autoriteit voor het slachtoffer. De extreme mate van suggestie is hypnotische invloed. In dit geval kan een persoon de agressor praktisch niet weerstaan.
De meest rationele methode van psychologische druk is overreding. De manipulator zal je aansporen om naar logica te luisteren, een beroep te doen op de rede. Vooral mensen met een ontwikkeld denkvermogen en een normaal intelligentieniveau zijn onderhevig aan deze methode, omdat: minder intelligente individuen zullen eenvoudigweg de logische ketens van de manipulator niet begrijpen.
Hoe psychologische stress te weerstaan?
Ontdek eerst de ware doelen van de manipulator en begin het tegenovergestelde te doen. Doe dit zorgvuldig zodat de vijand niet begrijpt dat je dit expres doet - verklaar fouten door misverstanden of andere problemen. Hoogstwaarschijnlijk zal de manipulator je met rust laten en op zoek gaan naar een meer "intelligent" slachtoffer.
Leer je standpunt te verdedigen - dit is nodig om respect te krijgen in de samenleving. Meestal lijden slimme, maar niet-conflicterende en zachtaardige mensen onder psychologische druk. Werk aan je zelfvertrouwen, onthoud dat je recht hebt op een persoonlijke mening.
Als je merkt dat ze je proberen te beïnvloeden, probeer dan kalm te blijven - dit is de eerste regel van onkwetsbaarheid. De manipulator, die er niet in slaagt om je "pantser" binnen te dringen, zal zich waarschijnlijk terugtrekken.
Probeer je gezond verstand te gebruiken in het gesprek. De manipulator kan argumenten aanvoeren die heel logisch lijken, maar dit is zijn eigen 'waarheid'. Probeer alles vanuit je standpunt te bekijken.
Effectieve methoden om druk te vermijden zijn onwetendheid en afwijzing. Reageer stevig op alle inspanningen van de manipulator met een weigering, en je zult hem snel niet meer interesseren.
