Door honger te ervaren, begrijpt een persoon perfect de oorzaak en weet hij hoe deze te elimineren. Dit is als we het hebben over gewone honger. Het is moeilijker met psychologische honger, dat wil zeggen, zintuiglijke honger. Je kunt het lange tijd negeren totdat het zijn extreme vorm krijgt - depressie komt.
Wat is zintuiglijke honger? Kortom, het leven is beperkt. En die beperking regelen mensen in de meeste gevallen zelf. Er zijn uitzonderlijke, tragische situaties - gevangenschap, ernstige ziekte, en hier is een persoon vaak niet bij machte om iets te veranderen. Maar sommigen slagen erin, bewust of niet, maar geheel vrijwillig om zichzelf op te sluiten in de meest betrouwbare "eenzame opsluiting" - in zichzelf.
Dus het leven verandert in een dagelijkse routine, in een "overlevingsdriehoek" werk-thuis-bevrediging van natuurlijke behoeften. Dit kan niet lang doorgaan, een persoon stopt gewoon met functioneren. Dit kan op verschillende manieren eindigen, afhankelijk van temperament, leeftijd, neigingen en gezondheidstoestand. Iemand zal beginnen met "helemaal slecht", iemand daarentegen stopt met het huis te verlaten, stopt met het waarnemen van externe prikkels.
Is er een manier om dingen niet tot zulke extremen te brengen? Zeker. En de eerste stap is om interactie met jezelf te vinden, evenals je ogen en ziel te openen, te leren verrast te zijn, op te merken wat je nog niet eerder hebt gezien.
Het is absoluut noodzakelijk om minstens een paar uur per week te vinden die je alleen aan jezelf kunt besteden, alleen om nieuwe ervaringen te ontdekken. Een gewone wandeling door de straten! De winnaars zijn natuurlijk degenen die in de grote steden wonen. Hoewel ze misschien niet de mogelijkheid hebben om naar de andere kant van de stad te gaan. Nou, ga rond in je buurt!
Het is beter om een niet helemaal bekende route te kiezen en elke dag niet alleen te lopen, maar een bepaald doel te bedenken. Op een dag op zoek naar iets nieuws in het omringende landschap - het uiterlijk van een nederzetting verandert voortdurend. Zoek de volgende keer naar iets grappigs, de volgende keer - mooi, bedenk namen voor de bezienswaardigheden onderweg, korte verhalen over een bepaalde plaats … Er zijn veel opties! Welnu, wat te doen als het lot niet zo genereus bleek te zijn in indrukken! Maar het belangrijkste is dat je na verschillende van dergelijke doelgerichte wandelingen kunt begrijpen dat er geen indrukken waren, simpelweg omdat je ze niet in je leven hebt toegelaten.
Vervolgens moet je iets nieuws gaan doen. Gelukkig zijn hier nu veel mogelijkheden voor - cursussen, masterclasses. Het is beter als het actieve activiteiten zijn - sporten, dansen, maar alles is goed om te beginnen, zelfs iets dat je voorheen helemaal niet interesseerde. Het is nooit te laat om de cirkel van je hobby's en kennis uit te breiden.
Het belangrijkste is om uit de "overlevingsdriehoek" te willen breken, om zintuiglijke honger te stillen. Sta jezelf ten slotte toe om het leven ten volle te leven, niet om jezelf op te sluiten.
