Hoe vaak vraag je jezelf af: waarom voel ik me - slim, mooi, vrolijk - een mislukkeling? Je weet het antwoord zelf: je bent niet zeker van jezelf. Een zelfverzekerd persoon weet hoe hij moet argumenteren en zijn belangen moet verdedigen, en een onzeker persoon geeft zichzelf om welke reden dan ook de schuld. Het persoonlijke leven en de carrière van de eerste is veel succesvoller dan die van de laatste. De lijst is eindeloos. Dus wat weerhoudt velen van ons ervan om in onze kracht te geloven?
instructies:
Stap 1
Kijk in het verleden
Meestal zijn er twee hoofdredenen voor twijfel aan jezelf. De eerste - in de kindertijd, toen je als persoon werd gevormd, zetten ouders, vrienden of leraren je onder druk met hun autoriteit, maakten vaak opmerkingen tegen je, berispen je iets, luisterden niet naar je mening. De tweede - lange tijd was er (en misschien is er) een persoon naast je die constant aan alles twijfelde. Het is duidelijk dat u hierdoor ook "besmet" zou kunnen zijn.
Stap 2
Om van onzekerheid af te komen, adviseren psychologen je om je meest levendige grieven te realiseren en ze met maximale emotionele kracht opnieuw te beleven. Het is nooit te laat om je verleden mentaal te veranderen. Je doel is om de last van het verleden om te zetten in een waardevolle erfenis, ervaring, levenspotentieel. En onthoud, je hoeft je niet te schamen voor moeilijke momenten in je leven (echtscheiding, slecht interview, geldverlies). Als je dit hebt overwonnen, dan ben je sterker geworden. Dit is iets om trots op te zijn.
Stap 3
Maak vrienden met jezelf
Er staan prachtige woorden in de Bijbel: "Heb uw naaste lief als uzelf." Iedereen heeft deze zin gehoord, maar niet iedereen weet dat om van iemand te houden, je eerst moet leren van jezelf te houden. Deze liefde is geen egoïsme, geen bedrog, geen arrogantie. Dit is het fundament van de mens.
Stap 4
Wil je goede daden doen, maar jezelf tegelijkertijd als slecht beschouwen? Maar kan een slecht iemand iets goeds doen?.. Je kunt de vicieuze cirkel alleen doorbreken door je houding ten opzichte van jezelf te veranderen. Niet vanaf maandag, niet vanaf morgen, maar vanaf deze seconde. Actie ondernemen!
