De staat van verveling is voor velen waarschijnlijk bekend. Dit is een staat waar niets van belang is. Het lijkt erop dat bijna alles de moeite heeft genomen. Net als luiheid, kan verveling uren, dagen of zelfs jaren duren. We moeten iets veranderen en zoeken naar manieren om het te verslaan.
Noodzakelijk
boeken, bioscoop / theater / concertkaartjes
instructies:
Stap 1
Ga slapen. De oorzaak van verveling kan een elementair gebrek aan slaap zijn, met als gevolg een slecht humeur, prikkelbaarheid, gebrek aan aandacht. Ieder mens heeft de nodige tijd nodig om te slapen. Het kan afhangen van het seizoen, mentale en fysieke activiteit, de toestand van het energiesysteem, enz. Acht uur is genoeg voor iemand, maar voor iemand is het noodzakelijk 10. Bovendien kan chronisch slaapgebrek de algemene toestand van een persoon op de meest negatieve manier beïnvloeden.
Stap 2
Communiceren. Als je je hierdoor ook gaat vervelen, denk dan eens na, is het saai om met jou te communiceren? Moet je je communicatiestijl heroverwegen of iets interessants lezen? Trouwens, het lezen van boeken, het bezoeken van bioscopen en andere interessante plaatsen is ook communicatie, alleen niet met mensen, maar met kennisbronnen. Het maakt niet uit of je een bedrijf hebt of niet. Het proces van het leren van nieuwe en interessante dingen kan niet saai zijn. Communicatie met een interessant persoon is altijd prettig.
Stap 3
Verbind je met de natuur. Het gebruikelijke zuurstofgebrek en het microklimaat van het pand kunnen deprimerend voor u zijn. Het is ook gemakkelijk om deze toestand te verwarren met verveling. Loop vaker in de frisse lucht, vooral na neerslag. In een park of plein kun je altijd interessante indrukken opdoen.
Stap 4
Doe wat creatief werk. Denk aan de uitdrukking "uit verveling - manusje van alles." Poëzie schrijven, muziek componeren, tekenen, breien, leren dansen, koken of beeldhouwen. Het maakt niet uit wat het zal zijn. Het belangrijkste is dat deze activiteit je moet fascineren en verrassen. Elk creatief proces verdrijft verveling en luiheid.
Stap 5
Kies een van de activiteiten die jou aanspreken. Maar sta niet stil. Verbeter jezelf hierin, bedenk iets nieuws. Misschien leidt dit je tot de keuze voor een nieuw beroep of helpt het je bij je huidige activiteit. Dit vereist natuurlijk enige vaardigheid en mogelijk opleiding van u. Maar je zult een doel hebben dat voor jou interessant zal zijn om te bereiken. Van de vroegere verveling zal geen spoor meer zijn.
