Als het gaat om verschillende soorten verslavingen, stelt een persoon zich onmiddellijk iets slechts en schadelijks voor. Maar soms kunnen goede gewoonten leiden tot verslavingen waar je moeilijk mee om kunt gaan. En mensen die verslaafd zijn geraakt, willen niet toegeven dat ze misschien al de hulp van een specialist nodig hebben.
Wanneer mensen naar de winkel gaan om te winkelen, is dit een normale gewoonte van een gezond persoon. Als je niet zonder naar de winkel kunt gaan om je humeur te verbeteren of gewoon geld uitgeeft aan iets dat eigenlijk niet nodig is, dan is dit een verslaving die 'shopaholisme' wordt genoemd.
Wanneer een persoon goed werkt, hier voldoening uit haalt, bonussen van zijn superieuren, een promotie, maar tegelijkertijd rust, plezier heeft, tijd neemt voor zichzelf, familie, vrienden en kennissen, naar het theater en de bioscoop gaat - dit is normaal. Maar als een persoon werkt, alles in de wereld vergeet, zich zelfs in het weekend niet zonder werk inbeeldt, wat uiteindelijk helemaal uit hem verdwijnt, niet om zichzelf geeft, om zijn dierbaren, als hij ze heeft, zijn gezondheid, dit wordt "workaholisme" genoemd.
Maar wat is een verslaving aan sport en fitness precies?
Wat is fitnessverslaving?
Fitness is nuttig voor mensen die een gezonde levensstijl leiden, die dol zijn op sporten. Als een meisje besluit een paar kilo af te vallen, dan is naar een fitnessclub gaan de juiste beslissing. Ze gaat er wel of niet heen, het hangt allemaal af van haar verlangen, vrije tijd, gezondheidstoestand en andere factoren. Naar de sportschool gaan is een hobby die voldoening schenkt aan een persoon zolang hij er alleen maar gaat omdat het interessant en nuttig is, maar als er belangrijkere dingen te doen zijn, dan is het heel goed mogelijk om het bezoek aan de simulators uit te stellen. Zo denken en handelen normale mensen die niet verslaafd zijn.
Als een persoon zich geen leven zonder fitness kan voorstellen of lijdt aan het feit dat hij door een aantal toevallige omstandigheden niet naar de sportschool kan, dan is dit niet langer normaal. Als een persoon wordt onderdrukt door het onvermogen om nu te beginnen met trainen, geeft hij zichzelf de schuld dat hij vandaag niet naar de sportschool kan gaan, omdat hij ziek is of geen kracht heeft, dit is al een verslaving. En zulke verslaafde mensen beginnen degenen die niet hetzelfde doen als zij slecht te behandelen, en zullen alleen reageren op eventuele bezwaren dat ze een gezonde levensstijl leiden, er volledig onafhankelijk van zijn en niet begrijpen waarom anderen niet hetzelfde doen. manier.
Fitnessverslaving is een constante aanpassing van je lichaam, zelfs ten koste van je eigen gezondheid. Voor mensen die aan deze verslaving onderhevig zijn, is hun lichaam niet ideaal, dus je moet jezelf voortdurend verbeteren.
Onder degenen die bij fitness betrokken zijn, is het heel gebruikelijk om vrouwen met een eetstoornis te ontmoeten. Meestal lijden ze aan boulimia (te veel eten). Eenmaal in de sportschool verandert hun afhankelijkheid van voedsel in afhankelijkheid van training.
Mensen met zeer specifieke psychische problemen raken verslaafd aan fitness, die ze met behulp van training proberen op te lossen.
Bijvoorbeeld een laag zelfbeeld. Een persoon denkt dat als hij een "perfect" lichaam heeft, het gevoel van eigenwaarde zal toenemen. Daarom zal hij, totdat hij zich zelfverzekerd voelt, naar training gaan. Het probleem is dat training niet altijd leidt tot een toename van het gevoel van eigenwaarde. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen.
Sommige vrouwen geloven dat als ze een perfect figuur hebben, ze eindelijk een "prins" zullen ontmoeten, zullen trouwen of de relatie met iemand die nu in de buurt is, zullen verbeteren. Geleidelijk komt de verbetering van het cijfer naar voren. Ze beginnen te denken dat nog een beetje meer en dat is het, en dan zal het leven veranderen. Maar vaker gebeurt het andersom. Een ideale figuur leidt niet tot een ideale relatie, en om de een of andere reden komt de 'prins' niet.
Veel mensen kunnen niet begrijpen dat fitness de diepe innerlijke psychische problemen niet wegneemt, maar juist verergert. Maar dit wordt pas duidelijk wanneer een persoon zich tot een psycholoog wendt voor hulp. Fitnessverslaving gaat over het vermijden van een probleem, niet over een oplossing.
