Zijn er algemene patronen van verschijning en oplossing van verschillende problemen, ongeacht hun specifieke kenmerken?
In deze moeilijke tijden heeft iedereen veel problemen. Je kunt bijna niemand vinden die kan zeggen dat alles in zijn leven perfect is. Vaak gaat het als volgt: als een of meer levenssferen in relatieve volgorde staan, dan loopt er per se iets anders uit de hand. Goed op het werk - moeilijkheden in het gezin, geld verscheen - gezondheid speelt grappen …
Is het mogelijk om algemene aanbevelingen te vinden voor alle verschillende moeilijkheden op verschillende levensgebieden die verschillende mensen in verschillende perioden van hun leven ervaren?
Alle moeilijkheden en problemen hebben in de kern iets gemeen en worden soms ook op een vergelijkbare manier opgelost. Laat me het uitleggen met een voorbeeld. Herinner je uit je ervaring twee verschillende moeilijke situaties die met succes zijn opgelost. Bijvoorbeeld een conflictsituatie in een relatie met een persoon en financiële moeilijkheden in een bepaalde periode van het leven. Situaties, redenen, omstandigheden, duur, oplossingen waren verschillend. Is het niet? Maar wat was gebruikelijk? Gemeenschappelijk waren de fasen van het oplossen van deze moeilijkheden en uw ervaringen in elke fase.
Als we de problemen voorwaardelijk verdelen in "levensfasen", van het begin tot de oplossing, dan is het mogelijk om het volgende te onderscheiden:
1. De oorsprong van het probleem.
In het begin leven we gewoon, stellen doelen, voeren enkele acties uit, maken plannen, leveren inspanningen in overeenstemming met onze doelen. Dan doen zich bepaalde omstandigheden in het leven voor die we niet leuk vinden, die indruisen tegen onze ideeën over het leven, de verwezenlijking van doelen belemmeren of het leven eenvoudigweg moeilijk en vreugdeloos maken. Al een tijdje proberen we weerstand te bieden aan deze omstandigheden.
2. Bewustwording van het probleem.
In dit stadium leidt ons onvermogen om met ongunstige omstandigheden om te gaan ons uiteindelijk tot het besef dat het "probleem" is aangekomen. In dit stadium worstelen we met omstandigheden, we accepteren ze niet intern, we geloven dat het lot ons zeer oneerlijk behandelt, we ervaren een aantal negatieve emoties - irritatie, wrok, enz. Sommige mensen blijven heel lang in dit stadium hangen. Het hangt ook af van de sterkte van negatieve omstandigheden - iemand verliest de sleutels en besteedt een paar uur aan het opnieuw doen ervan, en iemand wordt in een veel moeilijkere situatie getrokken.
3. Je houding heroverwegen.
In de volgende fase kalmeren we, beginnen we veel in ons leven te heroverwegen - onze houding tegenover onszelf, tegenover mensen, tegenover het probleem. Er verandert iets in ons. Denk terug aan uw situaties en u zult begrijpen wat ik bedoel. Nogmaals, deze fase is voor alle mensen anders. Duur, diepgang, etc. zijn verschillend. En natuurlijk hangt veel af van factoren waar we niet eens rekening mee kunnen houden en alles op een rijtje kunnen zetten.
Is het je opgevallen dat na deze fase veel mensen zeggen dat hun ideeën over het leven veranderen? Ze zeggen: "Vroeger dacht ik zo, maar nu kijk ik er anders tegen aan…"
4. Oplossing van het probleem.
En ten slotte, als we iets in het leven hebben begrepen, zijn we al op zoek naar informatie, manieren om onze moeilijke situatie op te lossen, indien nodig wenden we ons tot andere mensen voor hulp en, opnieuw, afhankelijk van vele factoren, door bepaalde acties uit te voeren, krijgen we een oplossing aan ons probleem.
