Het levensscenario van een persoon zorgt ervoor dat we op dezelfde hark stappen, ons in dezelfde soort onaangename situaties bevinden, onbevredigende relaties aangaan die op elkaar lijken. Er zijn drie signalen dat je kunt vaststellen dat je onder invloed bent van een script.
Drie tekens geven aan dat je onder invloed bent geraakt van het levensscenario van een persoonlijkheid:
- Herhaling van levensgebeurtenissen.
- De onvrijwillige aard van gebeurtenissen die u overkomen.
- Een enkele starre opeenvolging van gedachten, gevoelens, acties, die telkens in scenariosituaties wordt gelanceerd.
Herhaling van levensgebeurtenissen
Het eerste teken is niet moeilijk op te merken: elke keer dat je in dezelfde verhalen "duikt"; stap op dezelfde hark; dezelfde, op elkaar lijkende, destructieve relaties met mensen aangaan. Je hebt bijvoorbeeld "geluk" om losers of schurken te zijn, of afhankelijke individuen met een zwakke wil met puppyogen. Je wisselde van drie partners, maar de vierde bleek hetzelfde te zijn! Als zoiets (of iets anders - maar hetzelfde) je de hele tijd overkomt, dan implementeer je een scriptprogramma.
Het onvrijwillige karakter van gebeurtenissen
En hier komen we bij het tweede teken - de onvrijwillige aard van de gebeurtenissen die met jou plaatsvinden. "Vapen" in dezelfde verhalen, je kunt dit niet voorkomen. Elke keer dat je betrokken raakt bij een andere onbevredigende relatie, beloof je jezelf: 'Dat is het. Nooit!". De tijd verstrijkt echter, en … dat klopt: het script wordt opnieuw afgespeeld.
Stijve scriptvolgorde
Dan komt het derde teken om de hoek kijken: een enkele starre opeenvolging van gedachten, gevoelens, handelingen, die in scenariosituaties telkens wordt gelanceerd. Elke keer dat je in dezelfde verhalen 'duikt', heb je de neiging om dezelfde gevoelens te ervaren (bijvoorbeeld eerst het verlangen om te helpen en te zorgen, dan wrok omdat je bent afgewezen, en dan tegelijkertijd boos) en maak je de situatie alleen en dezelfde conclusies (“alle mannen zijn narcistische egoïsten” en “alle vrouwen zijn verachtelijke hysterici”). Hierdoor is het programma van scenariogedrag zichzelf versterkend en wat gebeurt er dan?.. Dat klopt: de herhaling van levensgebeurtenissen, die scenario genoemd worden.
Gevolgtrekking
Als je in de gebeurtenissen van je leven de drie beschreven tekens ziet, handel je volgens het scenario: hard, onvrijwillig, met een onbevredigend resultaat. Als de ontevredenheid over dergelijke gebeurtenissen en acties daarin groeit, werk dan zelfstandig of met hulp van een psycholoog aan bewustwording en verandering van het levensscenario.
