Verschillende problemen doen zich periodiek voor in het leven van een persoon. Soms lijkt het onmogelijk om ze op te lossen, maar elke situatie, zelfs een zeer complexe, komt tot zijn logische oplossing, en het is beter als het in uw voordeel is.
instructies:
Stap 1
Natuurlijk is er geen universele of algemeen aanvaarde aanpak om problemen op te lossen, maar u kunt het volgende vrij effectieve algoritme gebruiken. Ontspan, laat wat stoom afblazen. Doe het zoals je wilt: een bad met aromatische oliën en zeezout, een massage, een glaasje wijn, darts gooien, gerechten kapot slaan of gaan winkelen.
Stap 2
Bevrijd je hersenen van onnodige informatie. Hoe voel je je nu? Wat is uw gemoedstoestand? Wat zegt het hart? Je bent angstig en zwaar van hart. Je merkt dat je je niet lekker voelt. Dit is de eerste stap om het probleem op te lossen. Immers, langdurige mentale disharmonie is een pathologie. De toestand van een optimistisch en krachtig persoon - "alles is in orde." Dit is precies waar we naar moeten streven.
Stap 3
Probeer nu te begrijpen wat deze ongelukkige disharmonie precies veroorzaakt. Alle verschijnselen hebben een oorzaak. Psychisch lijden is een reden om te begrijpen wat er mis gaat in je leven. Kijk eens naar je verleden, spoel de band een paar maanden geleden terug en stel jezelf de vraag: wat irriteert je precies? Duik ijverig in gebeurtenissen en incidenten. Doe dit totdat je de ware reden hebt gevonden. Gevonden? Laten we dan verder gaan.
Stap 4
Bepaal zelf wat je precies wilt. De belangrijkste fout die mensen maken, is dat ze weten wat ze precies niet willen, en wat ze specifiek willen, kunnen ze zich niet voorstellen. Mentaal moet je twee simpele vragen beantwoorden: wat wil je stoppen in het leven, welke innovaties en veranderingen moet je aanbrengen in het leven. Heb je deze vragen beantwoord? Nu heb je een goed geformuleerd doel waar je je aan moet houden.
Stap 5
Om je aan een geschikt doel te houden, heb je bepaalde mentale en fysieke vermogens nodig die je momenteel misschien niet hebt. Bepaal eerst voor jezelf wat voor soort persoon je moet worden. Verbeter en ontwikkel jezelf dan.
Stap 6
Simuleer nu de situatie. Bekijk haar van buitenaf, objectief, zonder emoties en gevoelens. Abstract jezelf. Als je deze situatie meer dan eens in gedachten herhaalt, kun je bepaalde aanpassingen maken, de laatste hand leggen. Beseffend dat alles tot automatisme is gebracht en dat er geen fouten zijn, breng het tot leven. Door in een positieve stemming te blijven, krijgt u vertrouwen en vastberadenheid bij het oplossen van problemen.
