Jaloezie is een van de meest pijnlijke en meest controversiële gevoelens die een persoon ervaart. Met alle vanzelfsprekendheid van dit fenomeen, vinden psychologen het moeilijk om het een duidelijke definitie te geven, en hun patiënten weten vaak niet hoe ze moeten omgaan met een schijnbaar zinloze, maar zo'n obsessieve toestand.
instructies:
Stap 1
Ushakov's woordenboek interpreteert jaloezie als "hartstochtelijk wantrouwen, pijnlijke twijfel aan iemands loyaliteit, liefde, volledige toewijding." Dus jaloezie gaat bijna altijd hand in hand met liefde. Sommige romantisch ingestelde naturen willen deze toestand zelfs bij een partner opwekken om zeker te zijn van de diepte van zijn gevoelens. Andere mensen hebben niet eens een reden nodig - ze zijn op zichzelf jaloers en de minste reden is genoeg voor een uitbarsting van woede. Vanaf hier is de tweede bundel jaloezie zichtbaar - met agressie, het verlangen om met geweld het recht te bewijzen een geliefd object te bezitten.
Stap 2
Door dieper in de geschiedenis van menselijke passies te graven, kan men het verband opmerken tussen menselijke gevoelens en de principes van dierpsychologie. In het dierenrijk is het concept van jaloezie praktisch afwezig - het vrouwtje gaat naar het machtigste, dominante mannetje. Als we onze ogen sluiten voor de verruwing van terminologie, geldt dit in zekere zin ook voor moderne mensen: mannen en vrouwen proberen tijdens de verkering te bewijzen dat ze goed genoeg zijn, hun partner waardig. Maar zodra er reden is om hieraan te twijfelen, ontstaat jaloezie, een pijnlijke twijfel of hij of zij iemand beter voor zichzelf zal vinden.
Stap 3
Als psychologen niet zo goed zijn in een duidelijke, academische definitie van jaloezie, dan kunnen specialisten in de menselijke ziel methoden van 'behandeling' voor deze aandoening aanbieden. Werk eerst aan je zelfvertrouwen. Het is gemakkelijk om in jezelf te geloven, dat je je mooie tweede helft waard bent, want als je eenmaal zijn of haar gunst hebt gewonnen. Breng de elementen van verkering terug naar de relatie, dan blijft er minder tijd en mentale kracht over voor achterdocht en wantrouwen.
Stap 4
Ten tweede (en dit volgt logisch uit het eerste punt), bouw relaties op vertrouwen op. Als je partner opzettelijk flirt met andere leden van het andere geslacht om je jaloers te maken, wees dan eerlijk over hoe onaangenaam je bent. Misschien bedoelde de echtgenoot helemaal niets slechts, dan is het voldoende om de grenzen te bepalen tot waar je rustig naar zijn of haar communicatie met andere mensen kunt kijken.
Stap 5
Ten derde, richt agressie om. Ja, de aandacht van andere mensen voor je wederhelft is vervelend. Maar aan de andere kant, de persoon waar anderen alleen maar van dromen, heeft zijn hart aan jou gegeven. Dus lach je ongelukkige concurrenten uit en om het gemakkelijker te maken, versla de bokszak door je het gezicht van een denkbeeldige tegenstander voor te stellen.
