De grootste teleurstellingen in ons leven zijn de resultaten van teleurgestelde verwachtingen. Dit geldt vooral in relaties en in communicatie met andere mensen. Als je de verwachtingen van iets van anderen verlaagt, dan zal ook de teleurstelling evenredig afnemen. Wat is hiervoor nodig?
1. Verwacht niet dat mensen het met je eens zijn. Als je je beslissing of je mening kenbaar maakt, is het absoluut niet nodig dat de persoon het met hem eens is. Hoeveel mensen, zoveel meningen. Verwacht daarom niet dat u het met u eens bent.
2. Verwacht niet meer gerespecteerd te worden dan dat je jezelf respecteert. En verwacht geen wederzijdse gevoelens van mensen.
3. Stop met verwachten dat anderen je aardig vinden. Je hoeft niet door iedereen aardig gevonden te worden. Bovendien is het onmogelijk om iedereen tevreden te stellen. In elke samenleving zullen er altijd mensen zijn die ergens ontevreden over zijn. Je moet het als vanzelfsprekend beschouwen. Als iemand je niet mag, accepteer het dan gewoon als een feit, er is niets om beledigd te zijn en niets om boos over te zijn.
4. Stop met wachten tot mensen passen bij jouw idee van hen. Mensen liefhebben en respecteren betekent hen toestaan zichzelf te zijn. Als je niet meer verwacht dat mensen zich op een bepaalde manier gedragen, kun je ze meer waarderen.
5. Verwacht niet dat mensen begrijpen wat je denkt. Veel mensen gaan ervan uit, vooral voor vrouwen, dat andere mensen kunnen raden wat je denkt. Vaak weten anderen niet eens wat er in je hoofd omgaat, dus verwacht niet dat iedereen het begrijpt.
6. Stop met wachten tot mensen drastisch veranderen. Als een geliefde een gewoonte heeft waar je last van hebt, moet je niet verwachten dat deze snel zal verdwijnen als je de persoon erover vertelt. Een persoon veranderen is absoluut nutteloos, het is beter om hem met rust te laten en voor jezelf te zorgen.
7. Stop met verwachten dat mensen altijd in orde zijn. Ons leven is zo geregeld: na een val komt er een stijging, na een stijging komt er zeker een val. Neem het als vanzelfsprekend aan. Je moet niet verwachten dat mensen altijd goed zullen zijn, deze wereld is zo ingericht dat niet alles altijd in orde zal zijn, maar alles kan worden veranderd.
Zodra we al deze dingen als vanzelfsprekend beschouwen en niet langer iets van mensen verwachten, zal ons leven onmiddellijk ten goede veranderen.
