De mens is geschapen voor geluk, maar hoeveel mensen voelen zich echt gelukkig en tevreden met hun eigen leven? Bij alles wat groots is, moet je klein beginnen: om gelukkig te worden, moet je leren genieten van elke dag.
instructies:
Stap 1
Begin je dag met een lach. Onthoud dat wanneer een kleine man wordt geboren, hij om zich heen kijkt met verbaasde ogen en glimlachen, deze wereld verwelkomend. Als u 's ochtends wakker wordt, neem dan de tijd om op te staan en uw ochtendzaken te doen. Ga in plaats daarvan liggen in bed en lach naar jezelf en de wereld om je heen. Probeer overdag vaker te glimlachen, het kan in het begin wat geforceerd zijn, maar al snel zul je eraan wennen en beginnen te merken dat de wereld om je heen begint te veranderen en zich vult met heldere kleuren van het leven.
Stap 2
Zoek iets om de hele dag blij mee te zijn. U hoeft niet te wachten op speciale gebeurtenissen, mooi weer, een mooie bloem of een glimlach van een voorbijganger. Waardeer wat je hebt en dan krijg je veel meer dan je verwacht.
Stap 3
Stel jezelf een vraag over hoe je jouw dag onvergetelijk kunt maken? Het werk dat in deze richting wordt gedaan, stelt je niet alleen in staat om een nuttige en interessante dag te hebben, maar ook om vreugde te ervaren.
Stap 4
Stel kleine doelen voor een dag of een paar dagen die je voldoening en vreugde zullen brengen als je je best doet.
Stap 5
Let in elk geval op de positieve punten. "Er is een zilveren randje" - een oud gezegde is in dit geval meer geschikt dan ooit.
Stap 6
Een goede manier om je leven met vreugde te vullen, is door creatief te zijn. Denk er eens over na, misschien heb je al lang willen leren hoe je landschappen schildert? Het is tijd om je droom waar te maken.
Stap 7
Overdag, om op te vrolijken, herinner je de gelukkige momenten van je leven. Het kan uw bruiloft, schoolbal, de lach van uw kind of uw eigen moment van succes zijn - ieder van ons heeft herinneringen die in zo'n situatie perfect werken.
Stap 8
Tot slot, als het je niet gelukt is om meteen te leren genieten van elke dag, moet je er niet op focussen, beter nadenken: “Ja, vandaag is het niet gelukt, maar morgen ga ik het zeker halen”. Dit gaat je zeker lukken, zeker weten.
