Het plezier van het leven kan worden verkregen ongeacht de dikte van de portemonnee of de aanwezigheid van een modieuze auto. Het is veel belangrijker, althans soms, om afgeleid te worden van het verdienen van geld en om je bestaan op aarde te voelen.
instructies:
Stap 1
Onthoud alles wat je veel of weinig plezier geeft. Lachen van een dierbare, reizen, spelen met kinderen, een goed glas champagne, je favoriete aquariumvis, kletsen met vrienden, zwemmen op je rug of een portie chocolade-ijs? Probeer jezelf te omringen met deze geneugten of gun jezelf er minstens een keer per week een.
Stap 2
Probeer op zijn minst een paar hogere verlangens te vervullen, waarvan wordt gezegd dat ze de 'droom van je leven' zijn. Het is natuurlijk onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om de ruimte in te vliegen, maar het is bijvoorbeeld mogelijk om desgewenst het echte noorderlicht te zien. Het is voldoende om in de winter naar Moermansk te vliegen (of een willekeurige noordelijke stad boven de poolcirkel) en een ijskoude heldere nacht te vangen.
Stap 3
Geef vaker cadeaus aan dierbaren. Het zal niet alleen prettig zijn voor hen, maar ook voor jou. Zelfs als het goedkope verrassingen zijn, of zelfs betere dingen die met je eigen handen zijn gemaakt. Om nog meer plezier te beleven aan dit proces, presenteer je zomaar souvenirs, zonder enige reden. En doe het altijd belangeloos.
Stap 4
Leer te vergeven, of vergeet in ieder geval onaangename situaties. Leven met een steen in je hart is erg moeilijk. Bovendien, als er voortdurend negatieve emoties in je rondzwerven, zul je niet ten volle van het leven kunnen genieten. Verspil het niet aan grieven - het is erg moeilijk om te glimlachen met getuite lippen.
Stap 5
Verander af en toe iets aan je uiterlijk. Natuurlijk moet je niet van het ene uiterste naar het andere rennen, maar je kunt altijd je haar of make-up veranderen. Of ruil gestreepte overhemden voor geruite overhemden.
Stap 6
Zing het. Humeur je favoriete liedje op weg naar huis, tijdens het afwassen, onder de douche, enz. Zelfs als je in een slecht humeur bent, zal zingen of zachtjes spinnen onder je adem duidelijk afleiden van slechte gedachten.
Stap 7
Ben vaker in de natuur. De natuurlijke schoonheid van de planeet, niet verwend door de mens, is fascinerend. Bewonder de bergen, luister naar het geluid van de branding, en als dit niet mogelijk is, probeer dan in ieder geval vaker tussen de berken te lopen of te dommelen in een hangmat in de open lucht.
