Er zijn zoveel mensen in de wereld die er allebei geweldig uitzien en hun werk met succes aankunnen, maar niet geloven in de complimenten van anderen. Ze vertellen zichzelf constant dat ze de taak niet aankunnen. Een laag zelfbeeld is de schuld. Door haar kunnen zeer getalenteerde mensen niet al hun energie en potentieel benutten. Om dit op te lossen, is het belangrijk om te weten wat een adequaat gevoel van eigenwaarde is en hoe je het kunt krijgen.
instructies:
Stap 1
Ken je deze situatie: je droomt ervan iets te doen, je bent vol enthousiasme, je denkt na over wat een geweldig idee je hebt gecreëerd en hoe geweldig het zal zijn om het tot leven te brengen. Maar één negatief woord van vrienden, familieleden en zelfs een vreemde vernietigt al je plannen. Je begint te denken dat het idee eigenlijk dom is, en slaat jezelf ervoor. Klinkt bekend? In dit geval, om het gevoel van eigenwaarde te verhogen, is het belangrijk dat je het een regel maakt om zelf beslissingen te nemen en deze onvoorwaardelijk uit te voeren. Als je plannen in het beste licht uitkomen - geweldig, je hebt de taak aankunnen en dit hebt kunnen bereiken, ongeacht de mening van anderen, wat is dan geen reden voor trots? Als het niet is geworden wat je van plan was, betekent het alleen dat je moediger bent dan anderen, je hebt een dappere stap gezet en de volgende keer zal je rekening houden met alle tekortkomingen van je beslissing. Ervaring is ook een positief resultaat dat het waard is om je gevoel van eigenwaarde te verhogen, geen spijt.
Stap 2
Men kan alleen over een adequaat gevoel van eigenwaarde spreken als iemand echt zijn eigen waarde kent, al zijn sterke en zwakke punten kent. Hij wordt niet gekweld door de gedachte dat hij niet getalenteerd genoeg is, niet competent genoeg. Hij ontwikkelt en verbetert, in plaats van na te denken over zijn tekortkomingen. Probeer jezelf niet te vergelijken met anderen. Er zal altijd een muzikant, acteur of collega zijn die je succesvoller lijkt. Je moet alleen naar meer getalenteerde mensen kijken om iets van hen te leren, maar op geen enkele manier om jezelf te kleineren. Probeer je voor- en nadelen op een verstandige manier in te schatten, je kunt er zelfs een lijst van maken. Ontwikkel je vaardigheden en capaciteiten.
Stap 3
Een ongezonde sociale omgeving is vaak de oorzaak van een laag zelfbeeld. Als de mensen om je heen graag conflicteren, je bekritiseren en al je acties kleineren, waarom heb je dan zulke communicatie nodig? Het moet comfortabel zijn en je in een positieve richting leiden. Het is beter om afstand te nemen van mensen met wie je je altijd ongemakkelijk voelt. Als dit niet mogelijk is, praat dan met hen, probeer een compromis te vinden. Onthoud dat onze omgeving ons en ons karakter vormt.
Stap 4
Een andere omstandigheid, die hierboven al is genoemd, maar speciale aandacht verdient: verwijt jezelf niet dat je hebt gefaald. Prijs jezelf voor je prestaties! Weet je nog hoe vaak in je leven je werd geholpen door het gevoel van schaamte of zelfkastijding? Constante gedachten aan mislukking zijn de basis van een laag zelfbeeld. Onthoud dat je een individu bent, een unieke persoonlijkheid, je kunt de gewenste hoogten alleen bereiken als je in jezelf gelooft en je potentieel onthult. Je zal slagen!
