Eigenwaarde bepaalt veel: successen en mislukkingen, karakter, levenspad. Een persoon met een hoog zelfbeeld is niet bang om zichzelf te verklaren, hij streeft actief naar een carrière en leert het andere geslacht kennen. Een persoon met een laag zelfbeeld voelt zich daarentegen als een mislukkeling, dus in elke belangrijke kwestie kan het heel moeilijk voor hem zijn om de eerste stap te zetten.
instructies:
Stap 1
1. Neem een A4-tje en schrijf al je prestaties op: een beroep waarin je een waardevolle specialist bent, je opleiding, gevolgde cursussen, certificaten, diploma's, tientallen gelezen boeken, creatief werk, de geboorte en ontwikkeling van kinderen. Kijk nu eens van buiten naar jezelf. Je bent een mooi, intelligent en aardig persoon met stralende ogen en een groot hart!
Stap 2
2. Als we aan onszelf twijfelen, spreekt de innerlijke criticus in ons. Dit is een criticus van de negatieve houding van onze ouders, onze voormalige leraren. Soms is het nuttig om jezelf voor te stellen als een kleine vijfjarige en te denken aan een zorgzame volwassene die je op je hoofd zal kloppen en zeggen dat alles wat je doet geweldig is.
Stap 3
3. Doe aan zelfontwikkeling - dit is de gemakkelijkste en meest eerlijke manier om in jezelf te geloven. Als je twijfelt aan je opleiding - lees meer boeken, vernieuw je universitaire kennis, leer vreemde talen. Houd niet van het lichaam - ga sporten, begin voor jezelf te zorgen. Wil je leren zingen of tekenen, meld je dan aan voor een cursus en ontwikkel een nieuwe vaardigheid.
Stap 4
4. Lichaamstaal. Zelfontwikkeling is een belangrijke sleutel tot zelfvertrouwen. Uiterlijke presentatie en lichaamstaal zijn echter ook erg belangrijk. Als je mooie kleding of een pak draagt, de glimlach en houding van een zelfverzekerd persoon, dan zal het veel gemakkelijker voor je zijn om in jezelf te geloven en anderen hiervan te overtuigen. Omdat, zoals A. P. Tsjechov zei: "Alles moet mooi zijn in een persoon: gezicht, kleding, gedachten en ziel."
Stap 5
5. Vergelijk jezelf niet met anderen, vergelijk jezelf met jezelf. Er zijn mensen die veel meer succes hebben behaald, en er zijn mensen die niets hebben bereikt. Daarom is het veel effectiever om niet op internet te surfen en naar de foto's van anderen te kijken, maar om je te herinneren hoe je tien tot vijftien jaar geleden was. Hoekige, onzekere tieners die in prachtige zwanen veranderden! En dit is een echte reden om trots op jezelf te zijn!
