Elke persoon heeft creatieve vermogens, maar deze worden op verschillende manieren ontwikkeld. Het vermogen om buiten de kaders te denken en nieuwe dingen te vinden in gewone dingen zijn vaardigheden die kunnen worden ontwikkeld. Hier zijn enkele manieren om je hersenen te "wiebelen".
ochtend gedachten
Geen wonder dat ze zeggen - de ochtend is wijzer dan de avond. Maak er een gewoonte van om elke ochtend al je gedachten, gevoelens en ervaringen op drie pagina's op te schrijven. Je moet schrijven wat er in je hoofd opkomt - tijdens het schrijven ontdoe je je van de "vuilnis" in je hoofd en waarschijnlijk kun je een oplossing vinden voor een al lang bestaand probleem. Lees niet opnieuw wat je hebt geschreven. Leg het gewoon in de achterlade of gooi het weg.
Vervang gewone handelingen
Elke keer dat we op dezelfde weg naar het werk gaan, alle ochtendactiviteiten in een bepaalde volgorde uitvoeren, zetten we de "automatische piloot" voor de hersenen aan, die er dus niet naar streven om de hele tijd te werken. Om het proces van het genereren van gedachten te starten - verander de route, probeer een nieuw gerecht te koken of bekijk een film van een genre dat niet typisch voor jou is.
Creëer je ritueel
Het veranderen van gewoonten in het dagelijks leven is erg belangrijk en je moet het constant oefenen, maar met betrekking tot creativiteit moet je je aan het ritueel houden. Als je het niet hebt, maak het dan aan. Het feit is dat de hersenen de omgeving onthouden tijdens krachtige activiteit en, bij het opnieuw creëren van deze situatie, de verbeelding zullen aanzetten. Maar blijf niet hangen in een actie. Probeer verschillende opties.
Date met creativiteit en sport
Dit is vooral belangrijk voor vrouwen - minstens één keer per week om alleen te zijn met hun hobby. Het kan van alles zijn - door de stad wandelen, borduren, naar klassieke muziek luisteren, koken, enzovoort. Het belangrijkste is om alleen te zijn met jezelf. Dit is nodig om iets nieuws en inspirerends te vinden. Het beperken van de binnenkomende informatie heeft een positief effect. Vermijd lezen, het bekijken van nieuwsfeeds en andere soortgelijke activiteiten - dit zal de hersenen "zuiveren".
Neem minimaal een half uur per dag om te sporten! Alle aërobe oefeningen halen letterlijk ideeën naar boven die verborgen zijn in de hersenen. Tijdens lichamelijke activiteit worden gelukshormonen aangemaakt, wat ook de creatieve groei bevordert. Het belangrijkste is om een beroep te kiezen dat bij je past. Het kan joggen of dansen, schaatsen of zwemmen zijn.
Associatiespel
Een heel simpele maar effectieve oefening. Kies een object in de kamer en koppel er vijf bijvoeglijke naamwoorden aan. Een stoel is bijvoorbeeld zwart, zacht, nieuw, comfortabel, leer. En dan zijn er nog vijf bijvoeglijke naamwoorden die niet geschikt zijn om dit onderwerp te beschrijven - helder, rood, klein, houten, enzovoort. Als je meer bijvoeglijke naamwoorden krijgt, stop dan niet met je fantasie!
Hoed methode:
De Brit Edward de Bono stelde voor om de "zes hoedenmethode" te gebruiken om de mogelijkheden van de hersenen en parallel denken uit te breiden. De essentie van de methode is dat elke hoed zijn eigen kleur en betekenis heeft. Wit - focus op de beschikbare gegevens, identificeer wat er ontbreekt en hoe te gebruiken wat beschikbaar is om het probleem op te lossen. Rood - intuïtie en gevoelens. Zwart is een negatieve, pessimistische benadering van het probleem, wat de donkerste uitkomst suggereert. Geel is positief, het tegenovergestelde van zwart. Groen - zoek naar niet-standaard oplossingen. Blauw is de hoofdtooi van de chef.
Wanneer je elke hoed probeert, bekijk je het probleem vanuit verschillende hoeken, je lost het op verschillende manieren op.
Verwacht geen wonder
… raar zelf! Inspiratie is natuurlijk geweldig, maar we kunnen het zelf creëren en niet wachten tot een grillige muze ons bezoekt. Stephen King gaf toe dat hij niet op inspiratie wachtte, maar begon te creëren, en de muze verscheen al in het proces.
