Zoals u weet, is het noodzakelijk om elke activiteit volledig te stoppen om geen fouten te maken. Soms, na ernstige fouten, is het erg moeilijk om liefde en respect voor jezelf te behouden. Hoe overleef je je fouten en kom je als overwinnaar uit onaangename situaties?
instructies:
Stap 1
Eerst moet je jezelf vergeven. Emotioneel accepteren wat er is gebeurd. Fouten zijn immers vaak niet opzettelijk. Op het moment van vaststelling was de beslissing absoluut correct voor het bestaande kennis- en ervaringsniveau.
Stap 2
De volgende stap is om conclusies te trekken uit de situatie. Om de taak te vergemakkelijken, bereidt u 2 dikke notitieboekjes voor, bij voorkeur op ringen, zodat u een vel uit het notitieboekje kunt halen en het kunt vernietigen, en een stapel A4-vellen. Noteer in het eerste notitieboekje je prestaties, zelfs de kleinste, zoals "Ik ben niet vergeten de bloem water te geven". De tweede is voor het "corrigeren van bugs".
Stap 3
Voor elke fout waarvan u denkt dat deze ernstig genoeg is om te worden geanalyseerd, moet u een apart blad achterlaten. En werk individueel met haar samen. Stel dat u een sollicitant bent die niet is geslaagd voor het toelatingsexamen. Onaangenaam, hoewel niet dodelijk. Dus: het probleem is de resulterende superlage score.
Stap 4
Schrijf op een concept - A4-blad over het belangrijkste probleem. En je gaat op zoek naar pluspunten in de situatie. Als het niet meteen werkt, begin dan bij de minnen, d.w.z. gevolgen. Door de score kwam je bijvoorbeeld niet bij de juiste universiteit terecht. Als je langs de universiteit bent gevlogen, is het nog onbekend, misschien heb je zoveel geluk. Misschien begrijp je over een jaar dat de specialiteit waarvoor je solliciteerde helemaal niet is wat je nodig hebt. Een verloren jaar kan het best worden gezien als een kans om te werken en te proeven van onafhankelijkheid.
Stap 5
Geef vervolgens de redenen voor het incident aan dat in zekere mate van u afhing. En niet alleen "niet voorbereid", maar specifiek. Bijvoorbeeld: "Ik heb minder dan een maand maar 2 uur per dag gewerkt." U hoeft niet te schrijven wat niet van u afhangt. Maar in bijna elke fout kunt u de mate van uw verantwoordelijkheid terugvinden.
Stap 6
Schrijf op hetzelfde blad een 'plan om de gevolgen te overwinnen'. En schrijf schriftelijk op wat en hoe je gaat corrigeren. En de middelen die u deze oplossing zal bieden. Bijvoorbeeld: "Ik sta een uur eerder op, ik ga alleen naar sociale netwerken als alles wat gepland is op een dag is gedaan."
Stap 7
Je kunt aantekeningen maken op het blad en met jezelf in discussie gaan. Schrijf dan de fout met de oorzaken en gevolgen op een apart blad van het ringschrift. En elke keer dat het schuldgevoel begint te knagen, moet je naar de analyse kijken. In het tweede notitieboekje moet je voor elke fout minstens een kleine, maar overwinning noteren. Redenen vinden om gelukkig te zijn is een goede gewoonte.
Stap 8
De kracht van de "kick" die je van het leven krijgt, geeft soms een krachtige impuls om vooruit te komen. Alleen door moeilijkheden komen ze tot de overwinning, alleen sommigen weten niet hoe ze hun gevoelens moeten verbergen. De toekomstige winnaar ziet fouten echter als kostbare klompjes ervaring.
