Er zijn moeilijke situaties in het leven waarin je niet zonder professionele psychologische hulp kunt. In de regel vereisen constante stress, een gevoel van verlies, eenzaamheid en verslaving aan slechte gewoonten (alcohol, roken, te veel eten) psychologische interventie. In de praktijk is het echter niet eenvoudig om de juiste psycholoog te vinden. Dit moet een specialist zijn die u kunt vertrouwen en intieme gesprekken kunt voeren. Wees er daarom op voorbereid dat het vinden van de perfecte optie voor u niet de eerste keer zal werken.
instructies:
Stap 1
Praat met iemand die je kent. Wellicht zullen zij de juiste specialist adviseren. Goede psychologen hebben in de regel uitgebreide praktijk, hun namen worden gehoord in de stad, ze kunnen tastbare resultaten van hun werk presenteren. Houd er rekening mee dat specialisten zich meestal bezighouden met kinder- of jeugdpsychologie of met volwassenen werken. Kies een kandidaat op basis van uw leeftijd.
Stap 2
Zoek naar advertenties voor psychologische hulp in kranten. Vraag gerust naar de opleiding en specialisatie van de specialist bij wie u een afspraak krijgt. Betaal indien mogelijk niet voor meerdere therapiesessies tegelijk, ga op proef en zorg dat deze psycholoog bij je past.
Stap 3
Bel de hulplijn, het nummer is te vinden in elke sociale dienst van de stad of informatiebalie. Daar kunt u zich laten adviseren door een consulterend psycholoog, of uitnodigen in een psychologisch centrum zodat u zelf een specialist kiest. Verwaarloos de eerste kennismaking niet: het is beter om een persoon van tevoren te zien dan om hem te zien door geld te betalen, en ontdek tijdens het proces dat hij onaangenaam voor je is.
