Een goede houding ten opzichte van jezelf, begrip voor de eigen verlangens en gedachten, zelfacceptatie en eigenliefde zijn onmisbare tekenen van een harmonieuze persoonlijkheid en vormen de basisvoorwaarden voor een gelukkig leven. Je kunt overeenstemming bereiken met je innerlijke wereld als je aan jezelf werkt.
instructies:
Stap 1
Weg met de gewoonte om te klagen. Realiseer je verantwoordelijkheid voor je eigen leven en acties. Zodra je stopt met klagen over het lot en begrijpt dat alles in jouw handen ligt, zul je je eigen nut en kracht realiseren. Dan begin je te handelen, niet te mopperen, je potentieel te ontdekken en jezelf beter te leren kennen.
Stap 2
Hang niet af van de mening van een ander. Stop met het zoeken naar goedkeuring van anderen. Richt je in plaats daarvan op hoe je jezelf zou willen zien en niet andere mensen. Het komt voor dat een persoon zo behoefte heeft aan acceptatie door anderen dat hij zijn individualiteit verliest. Er kan geen sprake zijn van overeenstemming met jezelf als je de mening van anderen boven die van jezelf plaatst en leeft met de geest van iemand anders.
Stap 3
Ontdek je talenten. Iemand die in harmonie met zijn innerlijke wereld leeft, ontwikkelt zijn eigen kunnen, vindt hobby's die bij hem passen en een baan die bij hem past. Als je niet weet welke hobby je zou kunnen interesseren, onthoud dan wat je als kind graag deed. Misschien vind je dit bedrijf zelfs nu nog leuk.
Stap 4
Probeer de invloed van stereotypen die zich in de samenleving hebben ontwikkeld, kwijt te raken. In navolging van de maatschappij merk je niet meer wat je zelf wilt, je ziet je verlangens niet. Er vindt een substitutie van waarden plaats en als gevolg daarvan voel je bij het bereiken van de gestelde ambitieuze doelen geen vreugde of voldoening, maar teleurstelling en vermoeidheid.
Stap 5
Leef in harmonie met je eigen lichaam. Leer correct te reageren op zijn signalen. Het komt voor dat een persoon een of andere aandoening negeert, rust of slaap verwaarloost. Dit gedrag leidt tot disharmonie. Probeer een tijdje speciale aandacht aan je lichaam te besteden, doe al het mogelijke om je op zijn best te laten voelen. Je zult verrast zijn door een goed humeur en een gevoel van evenwicht
