De herfst is een mooie en melancholische tijd van het jaar. De natuur bereidt zich voor op de winterslaap, het regent, hitte en zon wordt elke dag minder en minder en veel mensen worden "opgestapeld" door de seizoensblues. Om niet ontmoedigd te raken, moet u uw val correct organiseren.
Zolang het weer het toelaat zoveel mogelijk wandelen in het herfstbos of stadspark. Comfortabele temperatuur, geritsel van bladeren en frisse lucht brengen je in een romantische bui.
Regel in september voor jezelf een fotoshoot met rode en gele bladeren op de achtergrond. Herfstlandschappen zien er gewoon prachtig uit.
Geniet van de geschenken van de natuur. Neem in uw dagelijkse voeding fruit en groenten van de "herfstoogst" op: appels, druiven, noten, pompoen.
Grijze regenachtige avonden fleuren op bij het kijken van films of het lezen van boeken. Maak er een gezellige avond van. Om dit te doen, heb je een warme deken, een kopje geurige thee of een glas glühwein, een interessante film, bordspellen, een goed gezelschap of een geliefde in de buurt nodig.
Op een kille regenachtige dag is het heel aangenaam vertoeven bij de open haard. Als je een echte open haard hebt, wees dan niet lui en steek er regelmatig een vuurtje in. Voor degenen die in standaardappartementen wonen, is er ook een uitweg - koop een elektrische open haard. Er zijn modellen te koop die echt vuur nabootsen, zelfs het geknetter van houtblokken is te horen.
Koop oliën en badzout. Een warm aromabad na een grijze herfstdag verwarmt, ontspant en verbetert je humeur merkbaar. Vergeet fysieke activiteit niet, sporten zal je bloed versnellen en er zal geen spoor van lethargie en slaperigheid zijn.
Verstop je niet in huis. Ga minstens één of twee keer per maand naar een aantal interessante evenementen. Positieve emoties en nieuwe indrukken zullen de saaie herfst transformeren.
Als je de "saaie tijd" helemaal niet kunt verdragen, ga dan opwarmen en ademen in warme landen. Een beetje meer zomer kan geen kwaad.
