Wachten is de meest uitputtende vorm van emotionele stress. Je weet niet precies wanneer het evenement zal plaatsvinden, maar je wilt dat het gebeurt - en je wacht gewoon af. En ondertussen vervagen de kansen. Maar als je vandaag iets begint te doen dat je dichter bij het vervullen van je droom brengt, ben je er morgen veel dichter bij.
instructies:
Stap 1
De psychologie van verwachting is niet het gemakkelijkste om te doen. Het maakt niet uit waar je op wacht - ware liefde, een promotie op het werk, een warme zomer om te ontspannen - in ieder geval is het eerste wat je moet doen een simpel ding proberen te begrijpen. Het leven is wat er vandaag gebeurt. Alles wat vroeger was, is al verleden tijd. Wat er daarna gaat gebeuren is nog niet gekomen. Je hebt alleen vandaag, het huidige moment. En je wijdt het aan een vruchteloos proces - een kwellend wachten. Begin te leven in plaats van te wachten, in de hoop dat iets je ertoe zal brengen het in de toekomst te doen. Doe wat je leuk vindt.
Stap 2
Als je een specifieke droom hebt, probeer die dan uit te laten komen. Meestal zijn mensen bang om er zelfs maar aan te beginnen, omdat ze geloven dat hun droom zo moeilijk is dat ze hem echt niet kunnen bereiken. En iemand stelt zichzelf niet eens zo'n vraag, het is maar een droom - en laat het ergens ver weg zijn, want wachten is zo'n handige manier om aan de realiteit te ontsnappen! Maar probeer in ieder geval tot zaken te komen.
Stap 3
De eerste stap is om een groot, complex doel dat echt angstaanjagend is op te splitsen in eenvoudigere stappen. Elk van hen moet zodanig zijn dat het al duidelijk is hoe het moet worden geïmplementeerd. Als de stappen te complex zijn, verdeel ze dan ook. Het is noodzakelijk dat de realisatie van het doel in tastbare vorm verschijnt, zodat het je duidelijk wordt hoe je de zaak aanpakt en oppakt om je plannen uit te voeren. En ga aan de slag! Het is niet nodig om uitstel te geven.
Stap 4
Het gebeurt dat een persoon wacht tot er iemand in zijn leven verschijnt die alles kan veranderen. Het zal nieuwe en ware liefde zijn, zoals het hoort. En iemand anders droomt dat een persoon met wie de relaties in het verleden niet zijn gelukt, terugkeert. Zo'n verwachting is totaal nutteloos. Het is vermoeiend, melancholisch en berovend. Zorg voor jezelf in plaats van je over te geven aan vruchteloze dromen. Zoek een hobby, word een levendiger en interessanter persoon. Als je op je plek bent en je eigen ding doet, zal het leven zelf zo verlopen dat de mensen die het dichtst bij je staan naast je zullen staan.
Stap 5
Als je wacht op een oplossing voor een moeilijke situatie, twijfel je constant over wat er aan de hand is, en soms lijkt het alsof alles op een verwarde knoop begint te lijken die niet kan worden ontward, probeer het door te snijden door een eenvoudige oplossing. Ontdek alles wat u zorgen baart. Hoe vaak wordt het wachten uitgesteld, alleen maar omdat mensen nergens zeker van zijn en bang zijn om op zijn minst te proberen het te veranderen. Het is oké om te vragen wat er aan de hand is. Iemand je voor de gek laten houden, je laten wachten op iets onbegrijpelijks - dit mag niet.
