Motivatie is een werkelijk magische kracht die een persoon kan inspireren om de meest dramatische veranderingen aan te brengen. Maar ook voor het uitvoeren van dagelijkse bezigheden is het motief erg belangrijk. Het succes en de effectiviteit van zijn activiteit hangt grotendeels af van hoe correct een persoon is "gemotiveerd".
instructies:
Stap 1
Bepaal wat je wilt voordat je over motivatie nadenkt. Weet u zeker dat dit precies uw wens is? Mee eens, er is een significant verschil tussen uitspraken als "Ik wil naar deze universiteit omdat het prestigieus is" en "Ik wil aan deze universiteit studeren, want alleen daar kan ik het bedrijf waarvan ik droom om te doen volledig beheersen." De eerste uitspraak laat duidelijk de invloed van andere mensen op je verlangen zien: je doet dit om de erkenning van anderen te verdienen, misschien niet om hun verwachtingen van jou te bedriegen, misschien om anderen te bewijzen dat je 'iets waard bent'. In ieder geval zal dit verlangen je van buitenaf worden opgelegd, en 'werkende' motivatie kan alleen worden gecreëerd voor die verlangens, waarvan de realisatie belangrijk voor je is.
Stap 2
Vervang het woord "moeten" door het woord "willen". Zorg ervoor dat je dit mentaal doet. Het feit is dat "moeten" is wat je gedwongen wordt te doen, en de verleiding om het gedwongen te ontwijken is zo groot. En "ik wil" is wat je nodig hebt. Zelfs een eenvoudige vervanging van deze concepten zal het werk dat voor ons ligt aangenamer en gemakkelijker maken.
Stap 3
Heel vaak beginnen mensen zichzelf "door tegenspraak" te motiveren: "Als ik dit rapport niet maak, kan ik worden ontslagen." Het is niet de moeite waard om hiermee te beginnen. Creëer eerst een positieve motivatie. Geef mentaal antwoord op de vraag: waarom wil je dit of dat bedrijf doen? Wat krijg je als resultaat? Welke "bonussen" krijg je?
Stap 4
Sluit je ogen en teken een afbeelding voor je geestesoog die zo nauwkeurig mogelijk weergeeft wat je zult ontvangen als resultaat van het doen van deze of gene taak. Plaats uw afbeelding op deze foto - succesvol, gelukkig, met de kwaliteiten die u wilt verwerven. Omring deze afbeelding met symbolen van wat er in je leven zal gebeuren als je je intenties vervult. Gebruik de helderste, meest vrolijke kleuren, wees niet bang om jezelf te fantaseren met een te rooskleurig beeld - laat het zo aantrekkelijk mogelijk zijn. Bewonder je werk, doordrenkt met zijn geest, stel je voor dat alles al is gebeurd, blijf in deze aangename realiteit. Plaats deze afbeelding in de rechterbovenhoek van je mentale scherm.
Stap 5
En nu is het tijd om jezelf een beetje bang te maken. Stel je voor dat je niet doet wat je van plan bent te doen. Teken de afbeelding opnieuw voor je geestesoog. Laat uw imago erop staan - zoals u wordt als dit niet gebeurt. Omring jezelf met symbolen van de meest onaangename gevolgen van je passiviteit. Wees niet bang om de kleuren dikker te maken, laat deze foto grotesk beangstigend voor je worden. Wen aan de wereld die je hebt getekend, voel hoe ongemakkelijk het is. Plaats het mentaal in de linkerbenedenhoek van een denkbeeldig scherm.
Stap 6
Plaats de twee foto's die je hebt gemaakt naast elkaar in gedachten en vergelijk ze. Vergelijk alle details zorgvuldig, let op het contrast ertussen. Van welk "canvas" zou je de held willen zijn? Wil je echt eerst “binnen” zijn? Zal het leuk zijn om een personage te worden op de tweede foto? Zeker nu je jezelf al hebt toegestaan om alle vreugde te ervaren van de resultaten van het gedane werk?
Stap 7
Als je hierin bent geslaagd, kunnen we zeggen dat je al de juiste motivatie hebt gecreëerd. Je kunt beginnen met acteren! Als je enthousiasme een beetje vervaagt, speel dan de twee foto's die je in gedachten hebt gemaakt opnieuw, vergelijk ze en ga met hernieuwde kracht aan het werk!
