We weten allemaal dat geuren herinneringen kunnen oproepen aan verschillende gebeurtenissen, bijvoorbeeld gebeurtenissen die verband houden met de kindertijd of met mensen die dicht bij je staan. Verschillende geuren kunnen op elk moment en op elke dag verschillende stemmingen creëren.
instructies:
Stap 1
Koffie. De geur van koffie helpt je om je behaaglijk en beschermd te voelen, in welke stemming je ook bent. Bovendien heeft het aroma een positief effect op zenuwcellen, waardoor het lichaam sneller kan herstellen van stress. Zelfs als je niet van koffie als drankje houdt, kun je de geur altijd gebruiken om angst te verlichten.
Stap 2
Lavendel. Natuurlijk kent iedereen lavendel en zijn milde frisse geur. De geur wordt gebruikt om kaarsen op smaak te brengen en het is ook gemakkelijk te kopen in de vorm van een etherische olie. Deze geur helpt je te ontspannen en onnodige angst te bestrijden. Lavendel kan zelfs als smaakvol kruid worden gebruikt. In Frankrijk wordt het als specerij gebruikt en toegevoegd aan soepen, vis of kip en zelfs groenten.
Stap 3
Chocola. Chocolade staat algemeen bekend om zijn eigenschappen. Zelfs de geur ervan kan zeer nuttig zijn. Chocolade is het beste afrodisiacum dat je opvrolijkt en je in een mum van tijd meer energie geeft.
Stap 4
Vanille. Sommigen zeggen dat het een van de beste geuren is om depressie en angst af te weren, vermoeidheid te verlichten en je te helpen sneller kracht te krijgen. De geur van deze bloem wordt ook wel een afrodisiacum genoemd. Mensen gebruiken vanille al sinds de oudheid en het is altijd erg populair geweest vanwege de milde en zoete geur.
Stap 5
Roos. Essentiële oliën met rozengeur zijn het populairst. Rozenblaadjes hebben een milde, milde geur. De geur van deze prachtige bloem wordt gebruikt in verschillende industriële industrieën, de meest populaire is natuurlijk de productie van parfums en parfums. Rozen worden zelfs gebruikt bij het koken, ze maken bijvoorbeeld jam van de bloembladen.
Stap 6
Kokosnoot. Kokosnoot is een andere geur die je humeur kan helpen verbeteren. De geur van kokos heeft een positief effect op het gehalte aan dopamine en serotonine in het lichaam. De geur van kokos werkt goed in verschillende soorten cosmetica.
Stap 7
Munt. Velen van jullie zullen deze geur verkiezen boven een andere. De geur verlicht stress en geeft je een gelukkiger gevoel. Munt staat bekend om zijn geneeskrachtige en geneeskrachtige eigenschappen. Thee met munt 's nachts helpt bij slaapstoornissen, verwijdert onnodige negatieve gedachten en emoties en heeft ook een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel.
Stap 8
Voedsel. Iedereen houdt van de geur van gekookt voedsel. Stel je de geur voor van kant-en-klare kip of appeltaart, waar je je thuis, veilig en gezellig zult voelen als je ergens ver weg bent. Dus als je een slecht humeur hebt, probeer dan je favoriete gerecht te maken.
Stap 9
rozemarijn. Deze geur doet enigszins denken aan de geur van een kerstboom, die veel vrolijke herinneringen en associaties kan oproepen. De geur van rozemarijn helpt het zenuwstelsel te kalmeren en gedachten in een positieve richting te leiden. Dit kruid is een populaire specerij die je maaltijden zal opfleuren, bijvoorbeeld wanneer het wordt toegevoegd aan vlees. Rozemarijn kan met succes thuis worden gekweekt, het zuivert en desinfecteert de lucht en is een lust voor het oog.
