Een geliefde bedriegen is een krachtige klap die lijden veroorzaakt, relaties vernietigt en een verlies van vertrouwen met zich meebrengt. Soms wordt vreemdgaan de oorzaak van langdurige depressie. Iemand die verraad heeft meegemaakt, moet opnieuw leren vertrouwen.
Noodzakelijk
- - kalmte;
- - het vermogen om te vergeven;
- - geloof in jezelf en mensen.
instructies:
Stap 1
Koel het af. Wanneer je voor het eerst ontdekt dat een geliefde is veranderd, word je overweldigd door emoties. In de psychologie wordt deze toestand affect genoemd: opwinding maakt je duizelig, de aarde komt onder je voeten vandaan en het lijkt alsof de wereld instort. In een staat van passie is een persoon klaar om te scheuren en te gooien. Een persoon die overweldigd wordt door emoties, is in feite in staat om kattenkwaad uit te halen, daarom moet je, voordat je iets doet, je emoties laten verdwijnen. Anders kunt u iets doen waar u later spijt van zult krijgen en is het onmogelijk om de situatie op te lossen. Probeer stoom af te blazen op zo'n manier dat niemand (jij noch de verrader) gewond raakt: schreeuw, huil, sla op het kussen, maar neem geen overhaaste beslissingen en reageer niet boos op anderen.
Stap 2
Probeer te begrijpen. Elke actie heeft zijn eigen reden - valsspelen is geen uitzondering. Een oud Indiaas spreekwoord zegt: "Voordat je iemand veroordeelt, probeer in zijn schoenen te staan." Stel jezelf voor in de plaats van een verrader en vraag jezelf af: wat zou hem precies hebben bewogen om deze vreselijke daad te plegen? Misschien miste je passie iets in je relatie met jou? Psychologen zeggen dat vrouwen die hun man bedriegen vaak in het bed van iemand anders worden geduwd door diepe ontevredenheid over hun huwelijk. Voor mannen geldt dit in mindere mate: meer dan de helft van de mannelijke verraders beweert gelukkig getrouwd te zijn. U kunt direct vragen naar de redenen voor valsspelen. Als u hem niet persoonlijk wilt zien en met hem wilt communiceren, kunt u hem een brief schrijven.
Stap 3
Sorry. Pijn en wrok zullen je kwellen totdat je de moed vindt om te vergeven. De schrijver Malachi McCourt zei dat beledigd zijn net zo dom is als wanneer je zelf het
Stap 4
Wees niet ontmoedigd. Vaak zijn mensen die verraad hebben meegemaakt teleurgesteld in het andere geslacht en in de liefde in het algemeen. Tolereer niet de tekortkomingen van één persoon die je heeft verraden. Als één persoon je heeft bedrogen, betekent dit niet dat er geen mensen in de wereld zijn die trouw kunnen zijn. En misschien had de verrader zelf bittere spijt van wat hij had gedaan, en zal hij deze monsterlijke fout nooit meer herhalen.
Stap 5
Geloof in jezelf. Als een geliefde je heeft bedrogen, betekent dit niet dat er iets mis met je is. Onthoud: je bent echte, oprechte, toegewijde liefde waard. Verraad jezelf niet, laat bedrog je zelfvertrouwen niet ondermijnen.
