Een laag zelfbeeld is erg vervelend. Iemand die niet weet hoe hij zijn capaciteiten en capaciteiten adequaat moet beoordelen, zal "meegaan met de stroom" en het risico lopen het meest nuttige en opwindende in het leven te missen. Dit betekent dat je niet moet wachten tot anderen je waarderen - het is gemakkelijker en effectiever om jezelf te waarderen.
Probeer uw eigen kwaliteiten adequaat in te schatten: sterke en zwakke punten van karakter, sterke en zwakke punten van de figuur. Een persoon kan niet volledig gebrekkig zijn en absoluut geen verdiensten hebben. Neem een stuk papier en schrijf alle goede dingen op die je over jezelf weet: persoonlijkheidskenmerken, je vaardigheden, talenten en capaciteiten. Je zult versteld staan hoeveel positiefs je in jezelf kunt vinden.
Schrijf nu op wat u denkt dat betrekking heeft op uw gebreken. Vreemd genoeg is elke fout de keerzijde van een positieve kwaliteit. Probeer uw "negatieve" lijst te herschrijven zodat uw "gebreken" er positief op lijken.
Een kwaliteit als 'traagheid' kan bijvoorbeeld worden geherformuleerd als 'het vermogen om alles zorgvuldig en nauwkeurig te doen, met aandacht voor details'.
Succes komt niet tot iemand die gewoon verwacht dat zijn levenssituatie zal veranderen. Wees niet bang om iets nieuws te beginnen, probeer activiteiten die je niet kent, manieren om te reageren op verschillende levenssituaties. U kunt misschien niet alles meteen doen - dit is normaal. Geef jezelf het recht om ongelijk te hebben. Fouten stellen je in staat om te begrijpen dat het gekozen pad niet helemaal correct was en om je verdere gedrag te corrigeren. Onthoud dat degene die niets doet zich niet vergis. Veroordeel jezelf niet voor fouten. Probeer gewoon voort te bouwen op de geleerde lessen en opnieuw te beginnen.
Vergeet niet om jezelf te vieren en te belonen voor zelfs je meest bescheiden successen. Het is niet zo belangrijk of de mensen om je heen de veranderingen bij jou hebben opgemerkt - het is veel belangrijker dat je ze zelf opmerkt en waardeert. Geef jezelf kleine cadeautjes, verwen jezelf als je ziet dat er weer een, zij het kleine, stap naar succes is gemaakt.
Begin een soort dagboek of kalender van een gelukkig leven, waarin je elke dag minstens 5 gebeurtenissen opschrijft die je gelukkig hebben gemaakt, evenals minstens 5 redenen om jezelf te prijzen.
Wees attent op de mensen om je heen. Onder deze mensen zijn er waarschijnlijk twee zeer ongewenste persoonlijkheden: degenen die je helpen je zelfrespect op een laag niveau te houden en je er constant aan herinneren dat "het je niet gaat lukken" en "je kunt dit beter niet aannemen", evenals degenen die die constant klagen over het leven en er alleen maar negatieve momenten in zien. Beperk de communicatie met zulke mensen tot een minimum.
Als u communiceert met positieve, succesvolle mensen, zult u waarschijnlijk hun liefde voor het leven en hun verlangen naar succes 'vangen'.
Trouwens, je moet ook af van je eigen gewoonte om te klagen over het leven en falen. Probeer positieve kanten te zien in situaties, nieuwe kansen die ze je bieden, en geen bron van lijden en reden tot spijt.
Onder uw kennissen zijn er vast mensen die echt ernstige problemen hebben die u kunt helpen oplossen. Doe het. Onbaatzuchtig, zonder wederkerige hulp en zelfs dankbaarheid te verwachten van degenen die je helpt. Als zulke mensen niet in de dichtstbijzijnde kring te vinden zijn, kun je proberen iets goeds te doen voor volslagen vreemden.
En nog een essentieel detail. Onthoud dat fysieke activiteit niet alleen een manier is om je lichaam in goede conditie te houden, maar ook een uitstekende bron van vitale energie. Verwaarloos lichaamsbeweging, wandelen, spelen met kinderen in de frisse lucht niet - dit zal uw leven vreugdevoller maken en uw welzijn verbeteren. En je wilt gewoon niet steeds weer in jezelf "graven", op zoek naar gebreken en klagen over fouten.
