Na de ineenstorting van de USSR, toen liefde werd gevolgd door de partij en het moederland, begonnen psychologen, en na hen alle anderen, over liefde voor zichzelf te praten. Wat voorheen als egoïstisch werd beschouwd en op alle mogelijke manieren werd veroordeeld, is in de 21e eeuw een essentiële noodzaak geworden. Je moet echt van jezelf houden - dit is de basis van je harmonieuze relatie met de wereld, maar je moet het goed doen.
instructies:
Stap 1
Vrouwenbladen en advertenties beweren dat een persoon die van zichzelf houdt, moet sporten en een massagetherapeut moet bezoeken om zijn schoonheid te behouden. Hij zou zichzelf moeten verwennen met een gastronomisch diner, naar bioscopen en concerten gaan, knutselen en gelukkig zijn. Als je al heel lang geïnteresseerd bent in het onderwerp zelfliefde en je hebt deze tijdschriften al gelezen, dan moet je eerst begrijpen dat je geen van bovenstaande hoeft te doen, en je doet aan niemand iets verschuldigd zijn, vooral aan advertenties en tijdschriften.
Stap 2
Doe wat je leuk vindt. Misschien klinkt het in het begin een beetje fantastisch, omdat je naar een vaak onbeminde baan moet om geld te verdienen, dan naar een saaie fitness moet rennen en dan moet luisteren naar de klachten van een vriend over een mislukt huwelijk. Wees niet bang om van baan te veranderen voor een minder goed betaalde, maar interessantere baan. Fitness kan worden vervangen door dansen die interessant voor je zijn, en je moet alleen communiceren met mensen die leuk voor je zijn.
Stap 3
Kijk goed naar jezelf in de spiegel en noteer de eigenschappen die je niet leuk vindt. Begin eraan te werken. Pomp je buikspieren op, verander de haarkleur van de muis in een helderdere.
Stap 4
Stel je voor dat er geen gebrek aan jou is. Je hebt een perfecte buik. Prijs jezelf hiervoor als je langs de spiegel loopt. Dat gezegd hebbende, vergeet niet te sporten. Dit is een van de meest effectieve manieren om van jezelf te houden.
Stap 5
Bedenk hoe je van jezelf zou houden. Misschien heb je voor eigenliefde niet genoeg om te leren zwemmen, of te kunnen tekenen, of je te kleden als een voormalige klasgenoot. Als de oorzaak verwijderbaar is, doe er dan alles aan om ervoor te zorgen dat niets je eigenliefde in de weg staat.
Stap 6
Waardeer jezelf. Doe geen dingen die je niet waardeert in andere mensen. Laat je elke dag gevuld zijn met betekenis. Voel je vrij om je prestaties te delen met dierbaren. De steun en bewondering van familieleden zal je helpen begrijpen dat je veel waard bent en dat je iets hebt om van te houden.
