Sommige persoonlijke problemen kunnen voortkomen uit iemands afkeer van zichzelf. Je kunt je eigen persoonlijkheid accepteren en je houding ten opzichte van jezelf verbeteren als je wat aan jezelf werkt.
instructies:
Stap 1
Ontdoe je van de slechte gewoonte om jezelf te bekritiseren. Je hoeft alleen naar perfectie te streven als je er vertrouwen in hebt. Maar je begrijpt waarschijnlijk dat er geen perfecte mensen zijn. Daarom moet je jezelf soms toestaan om overhaaste daden te plegen en jezelf enkele fouten te vergeven. Zodra je meer vergevingsgezind bent over je eigen acties, zet je de eerste stap om van jezelf te houden.
Stap 2
Maak het kind in je wakker. Geloof me, je kunt eerlijk, aardig en open naar jezelf zijn. Het is zo'n persoon die meer geneigd is tot zelfliefde. Om je eigen persoonlijkheid te veranderen, je positieve emoties de vrije loop te laten, meer aandacht te besteden aan het proces, hoef je je niet alleen op het resultaat te concentreren. Luister vaker naar je emoties en gevoelens.
Stap 3
Vertrouw jezelf meer. Als je niet in je eigen sterke punten en capaciteiten gelooft, zul je geen innerlijke harmonie hebben. Om ervoor te zorgen dat het zich in je ziel nestelt, moet je al je overwinningen onthouden, om te beseffen dat je in staat bent om met alle problemen om te gaan. Realiseer je dat jij het bent die verantwoordelijk is voor je leven. Al het goede dat erin aanwezig is, is jouw verdienste. Dit kan al worden beschouwd als een reden voor zelfvertrouwen.
Stap 4
Accepteer je zogenaamde gebreken en heroverweeg je houding ten opzichte van hen. Bedenk dat alles relatief is. Bedenk waarom je hebt besloten om sommige van je karaktereigenschappen als negatief te classificeren. Die eigenschappen van je persoonlijkheid die je als zwak beschouwt, kunnen in een bepaalde situatie in het voordeel worden gebruikt. Daarom is het belangrijk om tekortkomingen in jezelf niet uit te roeien, maar om te leren deze correct te presenteren.
Stap 5
Bedenk wat je ervan weerhoudt om van jezelf te houden. Misschien is het een schuldgevoel. Ga eerst na of er werkelijk sprake is van een wangedrag, of dat u tijdig een dergelijk oordeel is opgelegd. Laat dan de situatie los, trek conclusies voor de toekomst en sluit het onderwerp af. Het is niet nodig om jezelf lastig te vallen en te willen repareren wat je hebt gedaan. Het verleden kan niet worden teruggegeven, leef in het heden.
Stap 6
Bepaal je positie in het leven. Maak een bewuste keuze: ofwel om te blijven bestaan in omstandigheden van interne conflicten, ofwel jezelf toe te staan jezelf lief te hebben en te waarderen, te ontwikkelen en te genieten van het leven. Als je de voorkeur geeft aan de tweede optie, dan zul je de kracht en het geduld vinden om het pad te bewandelen naar een staat van zelfacceptatie en zelfvoldoening.
