Soms zijn mensen bang om alleen te zijn, zonder de steun van familie en vrienden. Zonder aandacht, communicatie en erkenning achterblijven is voor sommige mensen de ergste nachtmerrie. Door te begrijpen waar de angst voor eenzaamheid vandaan komt, kun je bepalen hoe je deze kunt overwinnen.
Problemen vermijden
Sommige mensen zien eenzaamheid als een potentieel gevaar omdat ze bang zijn om alleen te zijn met hun eigen gedachten. Ze willen niet aan problemen denken of zich onderdompelen in zelfbeschouwing of onopgeloste problemen tegenkomen. In dit geval is de samenleving een ontsnapping uit haar eigen stroom van bewustzijn.
Als je onderdrukt wordt door onaangename gedachten, je zorgen maakt over de toekomst of, omgekeerd, je zorgen maakt over het verleden, dan kan het zijn dat je last hebt van het feit dat je geen gezelschap hebt. De beste uitweg is natuurlijk om aan jezelf te werken, maar zolang je liever je mond houdt over problemen, zullen vrienden, familie en collega's een uitlaatklep voor je zijn.
In dit geval hoeven zorgen niet te worden besproken en zijn vrienden en familie nodig om te genieten van communicatie over andere, aangenamere onderwerpen.
Een laag zelfbeeld
Als een persoon absoluut niet alleen kan zijn, is dit misschien een gevolg van zijn lage zelfrespect. Zulke onzekere mensen hebben voortdurend erkenning en goedkeuring nodig. Daarom kunnen ze nauwelijks eenzaamheid verdragen.
Soms, door een gebrek aan eigenliefde, draagt een persoon zijn bewondering en respect over aan iemand anders en wordt hij afhankelijk van zijn samenleving.
Dit soort mensen heeft bevestiging nodig van hun belang en behoefte. In moeilijke situaties kunnen ze niet beslissen wat ze moeten doen zonder iemands advies. Het komt voor dat ze alleen een relatie beginnen om aan zichzelf of aan zichzelf te bewijzen dat ze aantrekkelijk zijn en sympathie verdienen, en er is geen sprake van echte gevoelens.
Verveling
Onvoldoende mensen kunnen zich eenvoudig vervelen zonder gezelschap. Als een persoon geen interesses, hobby's en activiteiten heeft, kan praten met andere mensen een van zijn belangrijkste vormen van vermaak zijn. Wanneer een persoon zich niet ontwikkelt als persoon en professional, geen aandacht schenkt aan zijn eigen talenten, zal hij zich vervelen met zichzelf.
Daarnaast zijn er individuen die energie krijgen van communicatie. Na met zulke "vampiers" te hebben gepraat, voelen anderen een zeker verlies van kracht en geest. Maar degenen die 'voedden' ten koste van de gesprekspartner, voelen zich geweldig. Tonus en drive, een goed humeur wordt enige tijd geboden, en dan is er weer behoefte om energie uit te wisselen.
Droefheid
Sommige mensen kunnen niet alleen zijn als ze zich slecht voelen. En er zijn veel van zulke individuen. Het gebeurt gewoon zo dat een persoon al een lid van de samenleving wordt geboren. En als hij het in vreugde op de een of andere manier kan redden zonder een geliefde in de buurt, zij het met moeite, dan lijdt hij op momenten van verdriet, zonder de steun van een ander individu, enorm.
Tijdens perioden van echt verdriet kan een persoon proberen zichzelf te isoleren van de samenleving, contacten met anderen tot nul te reduceren. Dit is natuurlijk, maar niet constructief voor iemand die een levenstragedie meemaakt. Het blijkt dat de angst voor eenzaamheid in sommige situaties meer dan gerechtvaardigd is en een defensieve reactie van een persoon is.
